雑感１－２８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、肉まん、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。掃除をした。昼食を食べすぎた。1時半頃散歩に行った。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。