５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウスと元気村で買い物をした。野菜で重いので帰った。風呂に入った。カビ掃除をした。おやつを取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウスと元気村で買い物をした。野菜で重いので帰った。風呂に入った。カビ掃除をした。おやつを取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時頃雨が上がったのでイオンまで行った。地階でかなり買ったので重いものは配達にした。台車だったがやはり重かった。バスで帰った。すぐに昼食を取った。昼食を食べすぎた。疲れている。昼寝をした。本を読みえた。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、レタス、クルミパン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。雨が降っていたがイオンまで買い物に行った。アボカドをかなり買った。重いのでバスで帰った。おやつを食べた。昼寝をした。本を読んだ。胃が不調だ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、レタス、クルミパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。９時半頃自宅を出た。イオンまで行った。途中ゆうちょに寄った。労金でも確認にした。イオンで買い物をしてガス展まで行った。粗品をもらった。旬屋とサンドラッグ、野菜屋で買い物をして帰った。台車でったが重い。フレッシュハウスにも寄って買い物をした。階段のないほうに回って帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、サラダ、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。10時前に自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。本はやはり重い。帰りに再度旬屋で買い物をして帰った。風呂に入った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。自転車をこいだ。夕食を抑えた。胃が不調だ。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、コーン、クルミパン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半頃自宅を出た。夢彩都へ向かった。途中旬屋で買い物をした。期日前投票を済ませた。夢彩都のベスト電器で粗品をもらった。クーポンも当たった。地階で買い物をして帰った。行きに雨が降ったが帰りは止んだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、たい焼き、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。ふれあいセンターに本を返しに行った。新聞を読んだ。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。１時頃自宅を出た。旬屋と元気村で買い物をした。イオンで合流してかなり買った。台車だったが重かった。帰っておやつを食べた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。不燃物を処理しに行った。食べすぎてすこし歩いた。風呂に入った。１０時半頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、コーン、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。エレナまで行った。買い物をして台車を引いて帰った。昼食を作った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。雨が降ってきたが１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、陶器屋、S東美で買い物をして帰った。掃除をしていた。ACBが午後から来るので処分を用意した。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。３時半頃リサイクルショップが来た。服は４分の１しか売れない。残りは持って行かない。ギターもかなり安くなった。すべてで１０００円だった。しかたがないか。自転車は防犯証をはずしてからしか処分できないと言われた。夕食が遅くなった。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。雨が降ってきたが１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、陶器屋、S東美で買い物をして帰った。掃除をしていた。ACBが午後から来るので処分を用意した。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。３時半頃リサイクルショップが来た。服は４分の１しか売れない。残りは持って行かない。ギターもかなり安くなった。すべてで１０００円だった。しかたがないか。自転車は防犯証をはずしてからしか処分できないと言われた。夕食が遅くなった。風呂に入った。
