5時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。雨が降ってきたが10時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、陶器屋、S東美で買い物をして帰った。掃除をしていた。ACBが午後から来るので処分を用意した。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。3時半頃リサイクルショップが来た。服は4分の1しか売れない。残りは持って行かない。ギターもかなり安くなった。すべてで1000円だった。しかたがないか。自転車は防犯証をはずしてからしか処分できないと言われた。夕食が遅くなった。風呂に入った。