雑感１０－１４

６時頃起床。天気はよい。熱は下がったが血圧はさらに高くなった。顔も火照る。朝食はコーヒー入り牛乳を飲む。バナナと梨入りヨーグルト、あん餅を食べる。布団を干す。咳もだいぶ出なくなった。旅行ブログを作った。１０時半ごろ久しぶりに外出した。まだ本調子でないが熱はない。図書館に向かった。途中ふれあいセンターで本をポストへ返却した。図書館で新聞を読み本を借りた。街まで戻りセガミとＳ東美で買い物をした。餃子の王将で餃子を持ち帰りにした。ダイエーで買い物をしたが重くなりバスで帰った。すぐに昼食をとった。布団を取り込んだ。熱が若干上がっていた。４時頃布団に寝た。寝付かなかった。夕食を手伝った。食後すぐに風呂に入った。なんとか熱は下がっている。１０時前に寝た。血圧が高くよくなれない。