雑感８－２１

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、アボカド、バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時頃自宅を出た。野菜屋、旬屋で買い物をして帰った。風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。