雑感１１－２１

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、たまごを食べる。可燃部を処理した。不燃物を処理しに行った。書類を投函した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。牛乳など来週の分も注文していたのでかなり多い。掃除をして食器を洗いコメも研いだ。結構腰など使い負担が大きい。電話がかかり荷物を取りにS東美まで行った。台車を引いて歩いて帰った。階段が堪えた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。