雑感６－２２

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。本を読んだ。１１時頃自宅を出た。元気村、野菜屋で買い物をした。Jマートにも寄ったので重くなった。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。