雑感１２－３１

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ピザ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。自転車をこいだ。ピザが堪えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。ほうじ茶が届いた。おやつを食べた。夕食を抑えた。風呂に入った。