6時半過ぎに起床。検診の日なので朝食は食べない。天気は曇りだ。9時前に自宅を出た。会場まで行った。すでに並んでいた。受付でかなり待たされた。1時間は待ってしまった。尿検査から始まり、問診、血液検査、血圧検査を終えて診察だった。結局2時間はかかった。腎臓とすい臓の位置を聞いた。やはり腰の筋肉が影響して腰痛のようだ。時間がかかりすぎて文句を言った。帰りに喫茶店にはいりコーヒーとサンドイッチを食べた。朝食が抜きで起きてからだいぶ食べてない。野菜屋で買い物をして帰った。重かったが歩いて帰った。昼時になったので再度昼食を取った。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに本を返した。新聞を読んだ。昼寝をした。おやつを食べた。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。