雑感１１－１４

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しイモ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理した。台車を使ったがやはり重い。台車に油をさした。１０時半ごろ自宅を出た。旬屋、元気村と野菜屋で買い物をした。台車を持って行ったのでなんとか引けた。遠回りして帰った。すぐに湿布を貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時半ごろ寝た。