雑感１１－４

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、レタス、柿とバナナとりんご入りヨーグルトを食べる。９時前に自宅を出た。夢彩都へ行った。すでに並んでいた。粗品の餅をもらった。地階で買い物をした。姉とばったり会った。イオンまで行きかなり買ったので重くなった。バスで帰った。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。胃が不調だ。風呂に入り１０時頃寝た。