7時前に起床。天気はよいが冷えている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、リンゴとバナナ入りヨーグルト、たまご、ウイナー^を食べる。寒くて外出できない。本を読んだ。木内一裕の「藁の楯」だ。掃除をした。昼食を食べ過ぎた。本の続きを読んだ。3時ごろ自宅を出た。ドンキホーテ、S東美、野菜屋で買い物をして帰った。重いので膝に堪えた。途中ばったり会ったので荷物を持ってもらった。洗濯物を取り込んだ。ぷルーンを注文した。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。携帯がまったく起動しない。10時過ぎに寝た。
7時前に起床。天気はよいが冷えている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、リンゴとバナナ入りヨーグルト、たまご、ウイナー^を食べる。寒くて外出できない。本を読んだ。木内一裕の「藁の楯」だ。掃除をした。昼食を食べ過ぎた。本の続きを読んだ。3時ごろ自宅を出た。ドンキホーテ、S東美、野菜屋で買い物をして帰った。重いので膝に堪えた。途中ばったり会ったので荷物を持ってもらった。洗濯物を取り込んだ。ぷルーンを注文した。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。携帯がまったく起動しない。10時過ぎに寝た。