６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。リンゴパン、サラダ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。９時半ごろ自宅を出た。理髪店に向かった。途中フレッシュハウスで買い物をした。ふれあいセンターで本を返した。本を借りた。JAで買い物をして理髪店に入った。待たされてしまった。１２時前に終わった。JAで野菜を買ったので重い。S東美で冷凍品を買って帰った。重くて肩が凝った。昼食が遅くなった。家の前の水道工事で音がうるさい。耳栓をした。昼寝をした。本を読んだ。是枝裕和の「そして父になる」だ。おやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
