７時前に起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しパン、サラダ、リンゴ入りヨーグルト、たまごを食べる。蒲団を干す。１０時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都まで行ったが何も買わなかった。イオンで買い物をして帰った。アボカドをかなり買ったので重い。昼食を取った。肩が凝っている。昼寝をした。本の続きを読んだ。裏の崖の掃除をした。解体があっていたので泥が積もっていた。洗濯物を取り込みエアコンをつけた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。しもやけの薬を塗り１０時ごろ寝た。
