６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。米粉ぱん、ぶどうぱん、りんごとブルベリー入りヨーグルトを食べる。洗濯機のホースを短めにした。電話がかかりダイエーまで降りた。両方のダイエーで買い物をした。車でガソリン入れに行った。近くのJAで野菜を買った。生協に行きかなり買い込んだ。配達に頼んだ。エレナにも寄ってしまった。荷物が多く代車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなった。本を読み終えた。別の本を読んだ。中谷航太郎の「シャクシャインの秘宝」とNHKプロフェッショナルの「人生に迷わない３６の極意」だ。両方ともいまいちだった。夕食を早めにたべた。風呂に入り１０時に寝た。
