７時頃起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パン、アンパン、たまご、キーウイ入りヨーグルトを食べた。９時前に自宅を出た。銀行に行き粗品をもらった。一旦もどり再度車でエレナに買い物に行った。そのまま生協まで行き買い物をして配達に頼んだ。帰ってすぐに配達の品も届いた。昼食を取った。肩が凝っている。昼寝をした。４時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。本を借りて県庁で新聞を読んだ。帰りにダイエーで買い物をした。重くなり肩が凝った。疲れておやつで補給した。夕食をとり風呂に入った。１０時半ごろねた。
