６時半過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、トロックス入りヨーグルトを食べる。電球のかさを取り付けた。１０時過ぎに自宅を出た。車でチュウリップが５万本植えてある広場へ行った。種類は多かったが全体的に狭い。饅頭を買って橋を渡り島に行った。温泉施設ができていた。休憩した。帰りにジョイフルさんでうどんを食べた。生協に寄り買い物をした。街で降りて講演会場に行った。「知っておきたい経済のこと」だった。常識的なことが多く途中で退室した。帰りにAプライスで買い物をして帰った。疲れておやつを食べた。本を読み終えた。久郷晴彦の「寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方」だ。まあ常識なことが書いてある。夕食後風呂に入り１０時過ぎに寝た。
