６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとチーズ、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。藤井邦夫の「夕映え」だ。昼食後車でダイエーに買い物に行った。魚を３枚におろしてもらうのに時間がかかるので後で取りに来ることにした。駅まで迎えに行った。ちょうど着いたところだ。ついでに西友で果物を買ってダイエーに再度戻った。肴を受け取った。自宅まで運ぶのに荷物が多く膝に堪える。あちこちに塗り薬をした。本の続きを読んだ。夕食後早めに風呂に入った。１０時過ぎに寝た。
