６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。着ない服を処分した。１０時前に自宅を出てダイエーまで買いものに行った。夢彩都へ行くつもりが断念した。Ｓ東美と旬屋、元気村で野菜などを買ったので重くなってしまった。肩や左腕に堪える。シャワー浴びた。昼食後昼寝をした。本を読んだ。植木に水をやった。服の整理をした。夕食を手伝った。歯茎の調子が悪い。夕食後に風呂に入った。１０時半ごろ寝た。蒸し暑い。 ６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。着ない服を処分した。１０時前に自宅を出てダイエーまで買いものに行った。夢彩都へ行くつもりが断念した。Ｓ東美と旬屋、元気村で野菜などを買ったので重くなってしまった。肩や左腕に堪える。シャワー浴びた。昼食後昼寝をした。本を読んだ。植木に水をやった。服の整理をした。夕食を手伝った。歯茎の調子が悪い。夕食後に風呂に入った。１０時半ごろ寝た。蒸し暑い。 
