忙しすぎないようにしよう。

忙しすぎないことが大事です。

「私、どうも試合って苦手で・・・疲れちゃうじゃないですか？」と言っている人がいます。
「そうかなぁ？」と答えると、「そうじゃないですか？だって、ボールもしっかり見たいといけないし、あれもしなきゃ、これもしなきゃって忙しいし」と話しています。
「そんなに考えすぎるから、疲れちゃうんですよ！もっとのんびりやったらどうですか？」と言うと、「そんな気分でやってもダメでしょ？」と話していました。
僕は、けっこう「温泉気分」でやることが多いです。

「あれもこれも」と忙しすぎると、パニックになってしまいます。
集中しないと、いいプレーはできません。
そのためには、リラックスすることです。
ゴチャゴチャ考えすぎると、緊張して力みます。
いらない情報をなるべく排除したほうが、見えてくることもあります。

僕には「密かな楽しみ」がいろいろあります。
その１つに「一人温泉」というのがあります。
泊まりで温泉に行ったときに、あえて誰もいないような時間を狙って、一人で露天風呂に入ることです。
友達と一緒におしゃべりしながら入るのも楽しいのですが、一人でゆっくりするのも贅沢です。
みんなが酔いつぶれた夜中や、まだ寝ている早朝にそっと入りに行きます。
ボヘ～とリラックスしていると、普段気づかなかったことがいろいろわかったりします。
「へぇ～！星ってけっこうたくさんあるんだなぁ・・・あれって何座だろう？」とか「雲って、どんどん形が変わっていくんだな」「この花ってキレイだな！なんて名前なんだろ？」といった、普段見ているはずなのに、実はぜんぜん見ていなかったようなことがわかります。

「あれしなきゃ」「これしなきゃ」という忙しい日常から離れてみることで、逆に見えてくることもあります。
試合でも、忙しすぎないほうがよくボールが見えるものです。
忙しすぎないようにしましょう。



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