再開したこと

今日から久しぶりに、昼休みの階段上り下りの運動を始めた。

七年前、今の職場に異動してきて半年くらい経った頃に始めたのだけど、いつの間にかやめてしまったので、今回、また戻ってきたのを契機に、再開することにした。
今はまだ三週だけど、そのうち慣れてきたら五週くらいに・・・って、七年前と同じこと書いちゃってるけど、日頃から運動を習慣づけるのはいいことですからね。
と言うか、こうでもしないと昼休みが暇で仕方がないってのもあるんですけどね。

異動からもうすぐ一ヶ月。かつての部署への出戻りな上、座席は、五年前に座っていた席のすぐ隣で、担当している地域も、１００％当時と一緒ではないけれど、同じ方面が中心だったりするので、周りからは、「もうすっかり勘を取り戻せた？」などと聞かれるのだが、どっこいそんな余裕はなく、未だ浦島太郎状態と言うか、ブランクを埋めるためのリハビリ中というのが正直なところ。
今日も、定時で帰る宣言をしていたのだけど、夕方になって、この三年の間にやり方が変わっていたことを、かつていた時の感覚でやってしまっていたことが分かったので、仕方なく残業して書類を修正。
多分、こんなことは、これからも出てくるのではないかと思うけど、直面する前に気付けるよう、しっかりアンテナを張っておかねばね。

運動の話に戻るけど、一昨日、市内の日帰り温泉で体重を測ったら、先月よりも２㎏くらい減っていた。
徒歩通勤の効果なのかなとも思うけど、油断は禁物。
昼休みの運動は、今度は途切れさせないように頑張ろうっと。