新潟日報で08年から連載した随筆を改稿したもの。
帯には、「生きづらい世の中を生きやすくする、あたたかくて、柔らかくて、ふっと心がほぐれるエッセイ101篇」。
見開き1頁づつ、処凛節が詰まっている。
自分と仲良くする方法。「誰かの望む自分」など、絶対に演じないと。
------------------ 目次 一部 ----------------
01 猫が教えてくれること
仔猫の肉球 近所の泥棒猫
02 自分と仲良くする方法
自分と仲良くする方法 いかに人に嫌われるか
03 生きづらさを生きるコツ
孤独死防止協定 突然訪れた限界
04 3・11に思う
震災直後のお葬式 真の意味での「自立」
05 生きづらい社会で考える
いじめの記憶 条件つきじゃなくても