はじめての「アクアミット」は手袋を はめて水中運動なのだ

失業１日め。

なんと！　２０年ぶりに！！　グループレッスン受講。

水泳。毎日やってるけど、背泳とクロール、少し平泳ぎの３種類だと使う筋肉が限られてるかなあとも思う。

集団レッスンは時間が限られているので忙しいわしには、とうてい無理だった。

今日は２時５５分からの３０分に、初挑戦。どうどうどう（効果音）。

コロナ禍なので限定２０人。実際は平日昼間なので十数人。すいてるとこがよい。「アクアミット」

プール用の手袋を装着して、音楽に合わせて全身運動 in プール。

参加者は全員おんな。お腹の脂肪が減るというのが魅力らしいが、初回は到達せず。

例によって画像は、千恵子イメージね。

「アトミック・ブロンド」なりはシャーリーズ　セロン演じる最強スパイ