体を温める食べ物・冷やす食べ物

先日、陰陽五行について少し記事を書きましたが、今日は体を冷やす食べ物と温める食べ物について紹介します。

基本的に
夏(暑い土地)にできるものは体を冷やすものが多く

冬(寒い土地)にできるものは体を温めるものが多いようです。

これはクーラーなどなかった昔には、とても合理的でした。
しかし、クーラーや冷蔵庫が普及した現代では、夏に冷えすぎる傾向が出ているようです。

では
体を冷やす食べ物は
トマト、きゅうり、なす、レタス、スイカ、梨、バナナ、メロン、マンゴー、いちご、豆腐、かに、牡蠣、あさり、白砂糖、牛乳、緑茶、コーヒー等。

体を温める食べ物は
にんじん、にら、ねぎ、かぼちゃ、にんにく、たまねぎ、生姜、唐辛子、ピーマン、桃、りんご、さくらんぼ、牛肉、鶏肉、鮭、イワシ、あじ、えび、さんしょう、チーズ、味噌、紅茶等。

しかし、体を冷やす『寒』の食べ物も火を通せば、変身しますし、体を温める食べ物と一緒に取るという工夫をすれば大丈夫です。

また、冷たい飲み物、アイスクリームが体を冷やすのは言うまでもなく、消化器系も弱めます。

あずきバーには注意しましょう(笑)

処方薬

エレンタールやラコールを処方されている方の足下にも及びませんが・・・
私の１ヶ月分の薬もかなりかさばってます。



右手奥にあるのがフォイパンなので、どれぐらいのカサになるかご想像いただけるでしょう。

かさばっているのは粉薬の山・山・山

奥からパンクレアチン。
次にナウゼリンドライシロップ（ヤクとの見分けに「ナ」と記入）
手前がヤクこと塩酸モルヒネです。

右側は、奥からフオイパン、セブンイー・Ｐ、パリエット、ルボックス。
粉薬は湿気がくるので、乾燥剤を入れて、おせんべいのカンに保管しております。

ちなみに薬価は
フオイパン：１錠１１３．２０円
セブンイー・Ｐ：１Ｐ６．４０円
パンクレアチン：１ｇ９．２０円
パリエット：１錠１９７．００円
ルボックス：５０．１０円
ナウゼリンドライシロップ：４７．００円
塩酸モルヒネ：１ｇ２２７５．２０円です。

モルヒネの１回使用量は５ｍｇのため、一ヶ月分でも１ｇはいってません。