筋肉痛

ＧＷ前半は仕事です。
我が家では土曜日はプチ大掃除の日になってるのですが、
昨日は掃除当番が一人逃亡。
・・・姉が朝から遊びに行ってしまいました。（笑）
仕方ないので、一人で掃除。
バタバタと掃除をして、バイトに行ったら。
なんとバイト先も大掃除の日。
こんなことなら、午前中の掃除はやめとくんだった。
後悔先に立たず。

バイト先の掃除は結構ハード。
年末の大掃除並の掃除を年に４回ぐらいやるのです。
今回の私の担当は外。
雨水の落ちる場所の関係か、
コンクリートの一角にコケが生えています。
結構な範囲です。
それを、ブラシでごしごし。
こする・・・こする・・・こする。
腕が疲れるまで擦っても、なかなか取れません。
仕方なく、ちりとりをヘラ代わりにして
ちまちまと削り取っていきました。
それをほうきではいて、それからまたゴシゴシ。
すごい、疲れた。

明けて今朝。
案の定と申しましょうか。
腕がしっかり筋肉痛。
翌日に筋肉痛になって良かったね、
ということにしておきましょう。
今頃、苔が肺の中で成長してるんじゃないだろーか。
・・・とちょっと気になる（笑）

そうそう。
苔がなかなか取れなくて、一人の先生に相談したら
『苔は湿気なくせばいいんですけどねぇ。』
と返されました。
えーと。
ドライヤーでも持って行って、
乾したら良かったんでしょうか。（爆）

塾バイトはＧＷの後半がお休みです。
ツツジか菖蒲を見に行けたらいいな。
温泉でもいいかなあ。
・・・どこも人が多いかしら。

自分用のお茶

今日はまず
「パソコンがわからへん。」
というＳＯＳに応えて叔母宅へ。
メールに添付されているＰＤＦファイルの開こうとしたら
なんかワケのわからないことになったと。
ＰＣが自動更新をやり始めていたのが？？？だった模様。
それと、どこをクリックすればファイルが開くのかが
わからなかったらしい。
私でも十分役立つレベルです。
いやはや。
どんな人間でも何かしら人の役には立つんだ、
ということを、朝から再確認させていただきました。

その後はお花のお稽古へ。
お稽古終わって外に出たら大雨でびっくり。
来るときは晴れてたのに。
その後も晴れたり、曇ったり、雷が鳴ったり。
一日中、変な天気でございました。

お稽古の後はルピシアに立ち寄ってお買い物。
ダージリンの新茶が出てました。
あと、緑茶も少し。
「知覧茶が美味しい」
と母が言ってたから買うことにしましたが、
紅茶と比べると割高感。
勿体ないので、客には出さないと決めました。（爆）
自分用だいっ。


今日のお花

ヤシオツツジ
ストック
ツツジ

昨夜。
姉が遅くまで部屋で何かしているので
まだ宿題やっているのかなあ・・・と思いきや。
You　Tubeで「年下の男の子」の振り付けを
必死で覚えていたのでした。
なんでも体育祭で踊らなければいけないらしいです。（爆）
寝る前に面白いものを見ました。

本日診察日

無事に診察日を迎えました。

「久しぶりだね。」
と笑顔でお迎えしてくれた殿に
予定通りお聞きしましたよ。

「先生、お体大丈夫ですか？」
ってね。

「一度、先生にこれを言ってみたかったんです。」
と付け加えたら、殿も爆笑でございました。

で、殿の病名は何だったかというと。


ウイルス性胃腸炎。


吐くわ、下すわで、どえらいことだったらしい。
そりゃ、休診になるわ。
お疲れさまでございました。
でも、大したことなくて一安心。

１０年ぶりにディズニーランドに行って以来、調子がいい。
楽しいと体にいいのかなあ？などと話したら
「１０年ぶりにディズニーランドに行った」
と電子カルテに打ち込まれてました。
えーと、それは必要な医療情報なのでしょうか。（笑）

触診は全く問題なし。
殿「今まででこんなに良かったことないよね。」
調子がいいと主治医も患者も笑顔になって
自然と楽しい診察になります。

大学病院の主治医から
『胆管は大丈夫ですか？』
と確認された件について相談してみたところ
殿「自己免疫性膵炎の心配してるんだろうね。」
とのことでございました。
ちょうどいい機会だし、久しぶりにＭＲＣＰを撮ろうかということで
次回診察日の前にＭＲＣＰをすることになりました。
腹部ＭＲＩは５年ぶりぐらいじゃないかな。
うっかり、あの中で寝ないようにしなきゃ。

調子がいいので、次回の診察は２か月後になりました。
今度の２か月も調子よく過ごせると信じましょう。
採血なしの診察のみだったので９時半には終了でした。
今日は早かった。

今日の診察　４１０円。
お薬代　３０３３０円。
２か月分だとお薬代が半端ない。
フオイパン　１日６錠×６０日分
リパクレオン　１日１２ｃｐ×８０日分
ビソルボン　１日３錠×６０日分
ネキシウム　１日１錠×６０日分
トラムセット　１日８錠×３０日分
ボルタレンサポ　６０個
レンドルミン　３０錠
リパクレオンは間食用に少し多めに処方していただきました。

ハナミズキが綺麗でしたよ。





自宅に帰ってお薬をしまおうとしたら
いっぱいいっぱいだった。。。

体力維持のための拘り

今日のｓｏｒａさんブログ『ロコモチェック』を
母と一緒にやってみました。
チェックの一つにある「片足で靴下を履く」は
母の以前からの拘りでずっと続けてるらしい。
それに加えて、母がポリシーとしていることは
「スーパーではカートを押さない。」
理由：筋肉を鍛えるため。
「カートを押しはじめたら、おばあさんみたいでイヤや。」
だそうで。
イヤイヤ。
世間的には十分おばあさんでおかしくないよ。(^^;)
とは思ったけど、
孫もいないのにおばあさんにはなりたくないらしい。
この間は醤油２つにアイスコーヒー２つ
（醤油は１．５リットル、コーヒー１リットル）
その他諸々をチャリに乗せて帰ってきた。
パワフル。

当然のごとく、ロコモチェックは１つも引っかかりませんでした。
立派な難病持ちなのに、
普段は持病があることも忘れてます。
間違いなくこの人には、
シベリア生き残りの血が流れてる、と実感。
あ、私もか。(￣0￣)

姉の拘りは「学校では必ず階段を使う。」
私は「Ａ３用紙（５束）の箱は必ず自力で持ち上げて運ぶ。」
でしょうか。
実はいまのバイト先で働き始めた頃は病み上がりだったので、
Ｂ４用紙の箱すら持ち上げられなかったのてす。
ところが、それを若い女の先生が軽々持ち上げた！！
すごい、惚れそう。（爆）
何でも居酒屋でバイトしてたから力持ちらしい。
それから少しずつ力が付いてきて、
同じものを持ち上げられるようになった時は嬉しかった。(^_^)v

あれ、私も母と同じく腕力か。
血筋ですな。

健康（体）のために何が拘ってることってありますか？(^^)

体がかゆい

土曜日の夜。
久々の吐き気と体の痒みに悩まされて殆ど眠れませんでした。
吐き気は食べ過ぎが祟ったかな。
体の痒みの原因はわからなかったけれど
膵臓が弱っている時に痒みが出ることがあるので
体に黄信号が点ってる証拠なのかも。

昨日は幸い何もない一日だったので
ひたすら何もせず寝て過ごしました。
ご飯はおかゆとリンゴ。
そしたら夕方頃には吐き気もひいて
翌朝（＝今朝）はすっきり。
体が弱った時は早目の休養が大事だということですね。
とは言っても、社会生活を送っていると
無理しなければいけない時もある。
でも、会社でも家庭でも自分で思っているほど、
自分は重要な存在ではないような気もします。
いない場合は、それなりにどうにでもなる。
では、いなくてもいいのか？ということになりますが、
いなくていい人は一人もいません。
でも、無理して頑張らなくても
なるようになるものではないでしょうか。
私が頑張らなければと肩に力が入りすぎると、
そこから無理が生じて体調がおかしくなるのかもしれません。
と自分自身の反省も込めて。

さて、朝、母を送って行った時に
八重桜がきれいだったので思わず車を泊めてパチリ。



今年は本当に花が早いですね。

寒暖差がすごい

昨日の岡山は異様に暑かったです。
寝る前に日記を書くために気温を確認したところ、
なんと２７度でした。
盆地のせいか、暑い時には暖房が入るようです。
（当然、冬は極寒）

明けて今朝。
風がきつくて寒い。
明日は更に冷えるようで、当地の予報は２度です。
こういう寒暖差が激しいときは、具合悪くなるのがお約束。
ところが、何故か今年は無事です。
ドナルド効果でしょうか。
それともボクちゃん効果でしょうか。
きっと相乗効果でしょう。

どうやら来週の予約受診日を無事に迎えられそうです。
なんと二か月連続予約外受診なし
素晴らしい。←自画自賛（爆）
先月の診察を病欠した主治医に対して
「お体大丈夫ですか？」
と労わることのできる、千載一遇のチャンスがやってきました。
今からわくわくしてます。
だって、患者が主治医に
「大丈夫ですか？」
などと聞ける機会はまずない。
楽しみ←何か間違ってる。

今日はお花のお稽古でした。

サンゴ水木
ユリ
ガーベラ
こでまり

花材が多かったので、残りでもう一つ活けられました。


横に映っているのは、ちびメダカがいるペットボトル。
生まれて三か月以上経つのに、
未だに大きさの変わらないちびが１匹いるので隔離しています。

おみやげ

ボクちゃんは無事戻ってきました。
枕投げはしっかりやったそうで、
昔も今も変わらないお約束でしょうか。（笑）
おみやげのカステラ。

しばらくはバイト先もカステラで溢れることでしょう。
昨今は塾におみやげを買ってくる子も少なくないのです。
お小遣いの差もあるのかな。
今のお小遣いはカステラ代は別にして（別注文のため）
一人８０００円だそうです。

今日は岡山の友達のところに遊びにいってました。
道中、桜がまだ綺麗なところがあって、びっくり。
運転中で写真が取れないのが残念でした。

友達は坊主なので、家はもちろん寺。
開祖は空海さんで我が家とは宗派が異なります。
ただ、日本の仏教の大本を作ったのが空海さんと最澄さんで
鎌倉新仏教はそこから派生したもの。
元は似たようなものです。
よって、宗派の違いは気になりません。

先月の東京旅行の際に旅の安全祈願をしたので、
そのお礼参りが目的でした。
相変わらずマシンガンな友達にやや劣勢になりつつも打ち返し
楽しい時間を過ごして戻ってきました。
友達の今日の格言。
「金持ちになりたければ金持ちと付き合え。」
これは波長の法則だそうな。（笑）
幸せになりたければ、幸せな人と付き合うべし。

友達から貰ったおみやげ。

すごく美味しい紅茶らしい。
楽しみ。

帰宅したら、タケノコが転がってました。
ちょっとピンぼけですが。。。

（大きさを比較するために、エビアンのペットボトルを並べてみました。）

これはおみやげではないけど、頂きもの。
ブランドタケノコとして有名なものです。
匂いも切り口も全然違う、と母が申してました。
タケノコは消化が悪いので、私にはあまり縁のないシロモノですけど
はてさて、どう料理してやろうかしらん。

芍薬が咲いた

我が家に活けた芍薬が咲きました。

（先日のお花のやつ）
芍薬が咲かないのが我が家のジンクスなので、
これは何か良いことがあるかも。

庭では芝桜が満開。

今年はどの花も早いですね。
テンプレートになっているチューリップも
見ごろを迎えてるようです。

さて、昨日、修学旅行の話をしていて出てきた話。
なんで修学旅行の話かというと、
ボクちゃんがただいま修学旅行中なのです。
行先は九州で私たちの時代と基本変化なし。

昔は修学旅行というと枕投げでした。
でも、今は他にいくらでも遊ぶことあるから、
そんなことしないんだろうな（笑）

私が一番楽しかったと思う修学旅行は小学校の時。
中学校は組替えしてすぐだったからクラスメイトとさほど馴染んでなかったし、
高校は「訓練旅行」の段階でありえない。（爆）
小学校の時の担任はいい先生で
「３０分だけやぞ。」
とか言いつつも枕投げに付き合ってくれましたよ。

で、ようやく本題。
この時の担任に母が懇談会か何かの時に
「うちの子、おなかが痛いっていうんです。神経からだろうといわれてるんですが。」
と相談したことがあるのです。
そしたら担任は
「この子が胃が痛いなんておかしい。言いたいこと言って、やりたいことをやっとる。」
とばっさり。
今から思えば、担任の言う通りだったなあと。
言いたいことを言ってる子供が、神経性胃炎になるわけない。
病気というものは本人をよく見たら分かるもの、なのかも。

プチ膵炎会

今日は梅田でプチ膵炎会でした。
笑ってしゃべってあっという間の数時間。
楽しい時間となりました。
患者もそれぞれ、医者もそれぞれ。
自分にあった主治医を見つけることが大切。
そして、病気は必要以上に気にしすぎずに
笑って過ごすのが一番。

スタバでほうじ茶ラテを初めて飲んだのですが
なかなか美味しかった。
抹茶ラテは時折重く感じることがあるので
こっちのほうがおすすめかも。
勿論、ノンファットに出来ますよん。

フィギュアの国別対抗選手権。
チャン自滅の影響があったとはいえ
男女シングルともに日本優勝。
苦しんだ二人がいい感じで終えられてよかった。
日本人はチームワークがいいので
チーム戦はいつもより力を発揮できる感じがします。

WTT 2013 Daisuke Takahashi FS

Akiko Suzuki - 2013 WTT - LP


こんな番組見つけました。
「あなたがいるから」　大輔＆明子

私の大好きな踊れる二人です。

地震

昨夜は何故だか眠れなかったです。
そしたら早朝に地震。
何か感じるところがあったのかな。
阪神大震災以来の揺れでしたが、
震度４だったので大したことはありませんでした。
淡路島はかなり揺れたようですが。。。

当地は城下町で地盤が強いらしく
今までに震度４以上は３回しか経験したことありません。
ありがたいことですね。
地震の後、ＴＶを見ていたら姉が呟きました。
『同級生は阪神大震災知らんから、生まれて初の大地震やわ。』
姉の同級生は阪神大震災の時は２才だったそうで。
バイト先の若い先生も阪神大震災？だったりします。
時の流れは早い。(^^;)
あ、私はすでに社会人でした。(^^;)(^^;)