人間犬2018

人間ドックの結果が来たよ(×dog　〇dock)。
結構いろんな数値が悪化してて地味に凹む。総コレとかな。相変わらずメタボに関しては親から受け継いだ低血圧にて今年も回避。まあ血圧の下の数値の上昇があったのも凹む要因の一つだが。
で、今回の数値悪化については、総じて「年齢」という原因がちらつくのが何ともなあ。はやり厄年を経験すると結構来るなあ。自覚症状はない、というかぐーたら怠惰に体動かしたくない、なんてのは、ぬたりの場合もう20年以上こんな感じだから衰えを感じようもないがなえっへん(いばんな)。
さて、ぬたりが受診してる病院は、人間ドック当日の帰りしなに保健師さんによるアドバイスがあり、ぬたりは毎年うら若き保健師さんからの「少しは痩せなさいよこの豚が！」という特殊なプレイを経験していたわけだが、今回はやや舌鋒が穏やかでしたな。

実際に少し痩せたもんでな。

望まない交替制勤務へ突っ込まれたことに対するストレスからくるものとかやつれとかかどうかの判断は脇に置くとして、前回交代制勤務した時は食事リズム崩壊により急に太ったことの反省から、今回はとにかく食事に関しては気を使った。ダイエットとは言わないまでも太らないように気をつけていたことは事実で、とりあえず体重管理は成功していると見てよい。薄給の身で、仕事なんぞのために寿命を無駄に削るのだけはまっぴらご免だからな。
もちろん全くの指導なしって事もなく、上記のように複数の数値が悪化していることも事実。ただ、これまでがデブに対する罵倒という特殊なプレイと言えなくもないシチュエーションだったのに対し、今回のはもうまんま「中年オヤジに対するアドバイス」になっていることについて、もうホント若くないわねえ、と誇らしいやら情けないやら、複雑な心境ですわねえ。
さてさて、ともあれぬたりは体重の減少という、中年オヤジにはなかなか難しいことを実現できているわけだが、正直言うがこれが精神衛生上もよいかというと激しく疑問だ。
つーか無茶苦茶ストレスたまるぞこれ。
そもそもデブは食事に卑しいからこそデブたり得たわけで、食べることが好きだからデブだったわけだ。仕事の合間や終った時一服したいとなれば、そら腹に何か入れたくなる訳よ。
通常の9時5時の仕事であれば、一服たるお昼休みと終業の先には、お昼ご飯、晩ご飯という現代の人間のルーチンの食事が待っている。
ところが交替制勤務はそうでもない。夜中上がり(いわゆる準夜勤)の場合は夜中に終業となる。デブは反射的に食事を取りたくなるわけだ。晩ご飯は既に食べているのに。そして地方都市で夜中でも開いてて一人では入れる店、そんなもんはラーメン屋くらいしかない。
ええもう、あからさまに体調崩すお誘いの看板ネオンが誘う誘う。
生活リズムが崩れると言うことは食欲のリズムも崩れると言うこと。そして日々の折に触れ、実際に腹が減っているか否か関係なく、食欲に襲われるわけだ。これに負ければ体を壊すが、かといって、これに真正面から抵抗するとホント精神的にしんどい。みんなもデブになんかなるもんじゃないぜ。

実際数キロ痩せたって、標準体重まではまだかなり遠いって事実からは目をそらす方向で(うだうだ言ってねえで痩せろこの豚)