橘湾岸１７３kmエントリーヽ(・∀・)ノ

まだ本格的にラン練習に復帰もしてないというのに
橘湾岸野母崎ステージ173kmにエントリーしちゃいました〜。


これは２０１３年に３２時間３９分で初完走したとき
ひびきちゃんが撮ってくれた写真です。
数少ないレース中の写真の中で、
いちばん好きな写真です。

２０１４年にぼろぼろで完走して以来、
今度こそ元気に完走を目指したいと思います！
つっても、その元気にいつなれるのかの
メドさえたっとりませんがΣ(;・∀・)

春にはまともに走れるようになってるんじゃないのか？
という希望的観測だけが頼りです。

先日の６６キロで疲れ果てて
からだがふにゃふにゃになっています。
この弱った状態につけ込むみたいに
背中と仙骨周辺を中心にほぐしてます。
ストレッチというよりは、ぶらんぶらんさせてみたり、
ぐにゃぐにゃしてみたりして、
からだをリラックスさせるようにしています。
そうしておいて、徐々に伸ばしたり曲げたり
ということもしてみてます。

おかげで、
この半年ほど、大会のときも、首のコリがひどくて
寝違えたくらいの痛みがあったんですが
これが解消されてきています。
猫背を矯正していて、その途上のため、
バランスが悪くて背中と仙骨周辺がギシギシになってしまってるんですが、
そのせいで首に痛みがきてたようです。

このギシギシが解消できたら、もしかしたら
正常に動けるようになるのではないかと考えています。
神経の働きに問題があると感じていますが、
そもそもこういうギシギシ感があるので
神経が必要以上に反応してしまうのではないかと思うんです。
筋肉の緊張が解けてコリが消えてギシギシが解消できれば、
バランスも整い、姿勢がよくなって、
走りの問題も解消されるように思います。

ま、素人考えで、ほんとのところはわからないんですが。。。。

ほんとはどうなのよ！

と、知りたくて、いままでたくさん病院や整骨院に行ってきたわけで
それにもかかわらず、
ここまで治ってないということなんですよね〜。
どこの先生も、ほんとのことを突き止めることができなかった
ということなんでしょうね。
いまはもう、病院も整骨院も頼りにしていません。

そうさ！
もう自分で治してみせようじゃないか！
と、思ってるわけです。

もうしばらくのんびりして、
週末から走り出そうかと思っています。