あーーーーーー
死にものぐるいで描いて1本仕上げたーヽ(・∀・)ノ
きつかった〜(；・∀・)
しかし、こんなに根を詰めて作業をするのって
短距離走とおんなじよね。
短い時間しか続かない。
無酸素運動みたいなもんだな。
これで何ヶ月、いや1ヶ月でも、いやいや、
1週間でも無理だな(；・ω・)
でも、おかげできのう食いつぶした仕事時間の貯金を
取り戻すことができました(^^)
でかしたぞ、たこ！
で、そんな仕事でへろへろになったきょうは
朝練しました。
きょうも中の日というところかな。
久々に児童公園でWSしました。
そのまえに2kmゆるジョグしました。
動きはきのうとおんなじくらいの
まあまあともイマイチともいう感じながら
WSでは3分台も出ました。
でもドタドタとした走りで
流しなのに流れてない（￣～￣；）
まあ、まだ走るための筋力が戻ってないから
仕方ないかなと思います。
でも、やっぱりWSはいいぞ！
と思いました。
んで、家までの帰りに100mほど走って終わりにしました。
右足が重いというか力が行かなくて
イマイチ動かせない感じは
筋力が弱いためか、動かし方がおかしいからか、
それとも坐骨神経痛か？
このどれかだろうと思ってます。
はっきり絞れずにいます。
いまだに右の坐骨神経痛が若干残っています。
なんともない日もあるんですが。
いずれにしても、
WSで動かせるようになったり
ほぐれたり、筋力をつけたりできるので
できるだけ頻繁にやるようにしたいなと思います。
さて、あしたはどうしようかな？