きょうもワラーチ履いて児童公園でWSしました。
4時30分から。
WSは緩急いろいろで12往復。
それとLSD20分。
あと、タックジャンプ10回、
シザースジャンプ10回。
どっちもあんまりうまくできません。
明らかに筋力不足です(；・∀・)
きょうはうまく動けて正常な走りができました。
ときどき内転しだすという感じでした。
右足の緊張がほとんど現れなかったし、
内転につながる股関節付近の動きの不具合を
矯正できたのが功を奏したと思います。
完治は目前というような状態でした。
うれしいけど、
それでもきっと治らないんだろうなと思います。
これだけあれこれやってきて
あんなひどい状態になるときが現れるんだから。
もう、どうすればいいの！？と
何度絶望してきたことか(￣◆￣；)
あしたはダメかもしれないし、
ずっといい日が続いても
いつかひどく悪化する日が現れるんだろうなと思います。
そんななかでできることをするしかないよね、
と思います。
きょうみたいにいい日もあるってことでしょう。
んで、いい日を喜ぼうと思います( ￣▽￣)
んで、そのいい日なはずのきょうは、
なぜかお腹を壊してしまい、
ほとんど1日寝てました(￣◆￣；)
胃がムカムカするのと下ってる感じもして
腸のあたりが痛くて
悪いのは胃なのか腸なのかよくわかりません。
10日締め切りの仕事をちょっとしか進められませんでした。
で、半日ゴロゴロ寝ながらゲラ読みしてました。
いま、夕ご飯を恐る恐る食べましたが
少し胃が痛むような気がしたけど
なんとか大丈夫そうです。
もちろん休肝日になりました。
それはよかったんですが、
あしたは走りでもお腹の面でも
各方面でいい日になってほしいなあ。