きょうも天気がいいのに、日曜日なのに、
時間あるのに、出かけたくない病発症により
児童公園での練習のみでした(；・ω・)
少しラフの修正作業をし
昼過ぎに仕事を1本宅配で発送し、
あとはのんびり。
久々に「なにしようかな〜」なんて思っちゃうくらい
のんびりとした日曜日でした。
で、ワラーチを作ることにしました。
少し前に、この足の状態を改善するのに
裸足に近い感覚で走れるからいいんじゃないかと
材料を買っていたんです。
足型を紙にとり
切り抜いて
ビブラムシートに赤いボールペンでトレースして切り抜き
彫刻刀で穴を開けて
パンツのゴムを通す要領で紐を通し
出来上がり(^^)
少し近所をウロウロしてみましたが
右足の指がはみ出すので
紐を通す穴を調整したり
結び方を調節したりしてみました。
とりあえず、気にならないくらいになりました。
シューズで歩くよりも体幹の動きをよく認識できて
内転も少なく動けました(^^)
これであした練習してみようと思ってます。