ラン歴18年

8月12日月曜日

四王寺山周回。

午前7時06分出発。

7時43分登山道入り口到着。

岩屋城址7時56分到着。

焼米ヶ原8時15分到着。

四王寺山は土塁が山一周張り巡らされています。

660年頃大野城という山城の防護のために作られたものだそうです。

コースの大半がその土塁の上です。

気持ちのいい林間(^^)

桔梗

9時15分、野外音楽堂到着。

野外音楽堂から見えるのは三郡山かな？

大城山9時29分到着。

九州自動車道の太宰府ICが見えます。

お盆の帰省ラッシュで車がいっぱいです。

この日は大石垣には下らずに増長天跡まで戻って、

来た道を下山しました。

10時19分下山。

イヌビワがいっぱいなってて、

お腹がすいてたので、

ちぎってはむしゃむしゃ食べました( ￣▽￣)

前回よりも約1時間遅い時間に行ったら

前回より多くの登山者に遭遇できました。

多いと言っても、四王寺山自体があまり登山者は多くないようです。

虫も朝早くより少ないようでした。

これくらいの時間がいいのかなあ？

でも暑くなるからなあ。
足のあちこちに問題があるのでのんびり歩こうと思ったけど、

けっこう走りました。

距離13.2km

翌日から仕事をしないといけないので

この日にお墓参りと実家に行ってきました。

8月13日火曜日

この日から仕事なので、

四王寺山に行きましたが、

1周する時間はないので途中まで行って引き返しました。
市民の森〜岩屋城跡〜焼米ヶ原〜遠見所往復〜増長天〜創造の森展望所往復〜市民の森
連日の山で疲れてるのか、

右足首周辺が少し悪いので無理ができない感じでした。
ほぐすように動きました。
距離10.5km

8月14日水曜日

台風の雨が降る前に。

四王寺山毘沙門往復。

距離11km

この日、久々に離れて暮らしている子どもたちに会い、

一緒に食事に行きました。

長男と次男がおごってくれました(^^)

たまにしか会えない子どもたちとの食事は

とても幸せな時間でした(^^)

自宅でひとりで仕事してるし、

あまりラン関係のイベントにも故障のせいで参加しないので、

人と一緒にいることがほとんどない生活をしているし、

外食も滅多にしないので、

こういう時間はほんとうにうれしいものです。

考えてみたら、普段、仕事関係で取引先と電話でやりとりするか、

お散歩のときに顔なじみの人たちと二言三言話すか

くらいしか、会話もろくにないこのごろです。

もともと、ひとりはきらいじゃないし、

なんでもひとりでしてしまうんですが、

もう少し、人と交わる機会を持ちたいもんです。

なんかこのままじゃ、もうろくしそうだわ(；・ω・)

練習会を企画したいところです。

が、
右足の甲、土踏まず、足首、ふくらはぎ、左足ふくらはぎ、

故障？これ。
ちょっと痛い(><;)

疲れが溜まったか？
走れるからあんまり問題に考えてなかったけど、
こういうのを普通は故障と言うんじゃなかったっけ？

サロンパスをペタペタ貼りまくってみました。

これが復調しないと練習会はムリか〜┐(￣ヘ￣）┌

ということで、きょう8月15日木曜日はランオフです。

思い起こせば、18年前のきょうから走り始めたんでした。

長男の13歳の誕生日でした。

ラン歴18年になりました。

そして、きのうの誕生日の前日におごってくれた長男は31歳になりました。

自分の子どもがそんな年になるなんて

年寄りになるはずだわよねぇ〜(￣▽￣;)

あと何年走れるかなあ。

18年のうちまともに走れてたのは6年だけでした。

これからまた、まともに走れる日々を伸ばしていきたいと思います。