中学生からオジサンまで頑張る（空手）

7月6日　中年おじさんの昇級結果

蒲郡祭りのために、本日も借りれる教室は普段より小さめの所です。少年部の終り頃に到着したのですが、狭いので終わるまで廊下で待っておりました。
が、廊下ではＡ山さん・Ｋ井さん・Ｎ井さん親子・Ｙ本さん・私の6名が、着替えて準備運動です。廊下も狭い(笑)。

さて一般部の始まりは、Ｋ井さんの紫帯昇級の賞状授与式です。全員で拍手！パチパチパチ！おめでとうございます。コツコツと頑張られた成果が出ておられたと思います。

本日は上記の6名以外に、代表とＭ先生・Ｎ村さん姉妹も含めて10名になりました。って事は、いつもより狭い教室なので、廻し蹴りは隣の人に当たりそうになってました。実際当った(笑)、ごめんねＮちゃん。

先週の続きで、ローキックの練習ですが、今回はローのダブルの移動稽古です。
サイドにステップしてからローを連続で打つのですが、初心者の人に難しいのは、2発目が打つ体勢になっておらずなっておらず、グダグダになってしまうのです。
でもＮ井さん親子もＹ本さんも、すぐに慣れて連続して蹴れる形になっておりました。体幹を崩してもリカバリする能力が優れておられるのだと思います。お二人とも最近足技の基本をしっかりされておられるので、その成果だと思います。
私は先週寝技で擦過傷が出来た膝が、今回も赤く擦りむいてしまい、真っ赤っ赤に腫れさせてしまいました（泣）。しくしく、痛いよう。

次はミドルの移動稽古ですが、別名「左右連続ハイスピードミドル移動ミット」・・・という名前かどうかはわかりません(笑)。動きながら左右を連続して蹴るのは、やはり体幹がしっかりしていないと蹴れない。
Ｋ井さんは普段の練習の成果が出まして、見事途切れることなく連続蹴りを難なくやっておりました。これには初心者の会員さんも驚きの声を上げておりました。

私の持論では、「足技の基本」を徹底的にやりますと、連続蹴りがスムースに蹴れるようになります！これホント！
基本練習でも足技の基本は一番しんどくて地味な稽古ですが、歯を食いしばって続ければ、ハイキックも可能です。蹴りを自由自在に蹴れるようになるでしょう。もしかしたらブラジリアンも出来るかもしれない（私は出来ん）。

写真は練習の風景です。中学生・親子・おっさん(笑)、それぞれ良い汗かいております。
ちなみに私は皆さんの上達ぶりに驚き、
「あかん！まごまごしてたら追い抜かれる！」
と思い、冷や汗をかいております。

という和気藹々とした練習でした。土曜日も何人かの会員さんが来て下さるそうです。ありがたやありがたや。
土曜日のメニューを考えねばいけません。土曜日は10時から子供達が来、たぶんＹ本さんが10時半ぐらいに来られるでしょう。
10時～10時半は準備運動と子供達に合わせた基礎体力の運動。10時半から11時までは基本練習。11時からは初心者向け技術練習を行う予定・・・でも予定は未定です(笑)。

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