「腰椎脊椎狭窄症」だと。痛いはずだわ。整形外科病院での治療は、背中の痛い所に電気を当てること２０分。次に腰のけん引を１５分。以上。
これを終えると久しぶりに妻と公園での昼食タイム。４５０ｍグランド外周妻５周、私はゼロ。その代り筋力トレ。１セット腹筋２０回、腕立て伏せ２０回、鉄棒ぶら下がり２０秒。これを３セット。ひっさしぶりの腹筋に腹がワラワラと笑い、腕立て伏せに二の腕がワラワラ、鉄棒のぶら下がりで息も絶え絶え状態。いつからやろか、こんなにも体力がなくなったのは。
午後は急いで鍼灸院へ。その前にハローワークで今度出所する刑余者のことで綿密な打ち合わせをし、鍼治療に行く途中「こころ塾」に立ち寄り、塾長のつねさんからストレスチェックのことで報告受け。
やっと鍼灸院へ這う這うの体で妻の杖を借りてたどり着く。歩く姿はまともではないのを自覚しているが、鍼灸院長さんから笑われた。
で、ブスブス針を刺しながら、ア～この痛点があるってことは精神的なものが多いですね・・だと。辛いできごとに涙を流すことなくサランラップをかけて感情を閉じ込めるとこのような箇所が痛く固くなりますよ・・だと。アッチャ～。
今日は雲のない良い天気。奥さんは洗濯物をいっぱい干しておった。