この週末は山ではなくロード練

つい先日は夏日があったりしたが、一気に寒くなった。
この極端さが最近の気象傾向。

寒くなって布団から出るのが辛くなって…
もあるが、やはり土曜・日曜に11km・23km走ると疲れが抜けない。

不思議と日曜の夜はそれほど眠くなく、月曜になると猛烈に眠くなり、火曜日は早朝に起きられずぐっすり8時間睡眠。
カラダが欲しているので、逆らわない方が良い。

さて今週の土曜は「ラン友」の方に誘われて、水元公園方面でグループラン。
普段はロードも山も一人だが、複数で走ると実力の無さに唖然とする。
まあ、それが良い刺激になるのだが…。

と言うことで今週は、付け焼き刃でロードを走らなければなのだが、明日は雨？