ハセツネ後半

仲の平から西原峠まで上がり、後は五日市のゴールまでのハセツネ後半。
７月のこの時期にしては、涼しく快適な一日だったが、脚力不足で大岳の登りで失速。終わった見れば休憩を含め丁度８時間。
ただ、８時間動けたことは、自信になるのでその点では満足。


今日は、富士登山競争が先日あったからか、ランナーの数は少なく、月夜野山で自分を抜いて行ったランナーが今日出会った唯一のランナーだった。

富士登山競争

昨日富士登山競争があった。
平日なので仕事の関係で参加できないが、それ以前に５合目でアウトになることは間違いない。

４時間３０分で完走できた人は「凄い」の一言だが、途中の関門でアウトになった人も参加する意思と努力は素晴らしいと思う。

今日は花火大会で仕事だが、明日は天気は大丈夫そうだ。暑くなりそうだが根性を入れて頑張りたい

梅雨明け間近

久し振りの晴れ間だ。西日本では梅雨明け。東日本も今週末は梅雨空だが、来週は梅雨明けという予報。
天気図を希望的に見れば、今週末も大丈夫な気がするが……

来週から８月、ハセツネまで２ヵ月となる。このごろ野暮用が多く、なかなか山へ行けない。
夏休みをとって、ちょっと意識的にトレーニングをする必要がある

老化現象？

このごろ数字の「6」と「8」が判別し難くなった。
眼鏡は掛けていないが、老眼か？
老化現象は、じわじわやって来て（じわじわ来るからあまり気が付かない）ある日突然、「歳をとったかな」と思う。

まあ、時間が進む限り加齢は仕方ないので、ポジティブに考えるしかない。
走るにしてもタイムは上がらないのは仕方がないが、上げる努力は必要だ。
何もしなければ下降の一途。
そして、重要なのは日々走っていられること。これは素晴らしいことで、その素晴らしさは、加齢とともにアップするような気がする。

「年甲斐もなく」。確かに「年甲斐もなく」かも知れないが、年齢に関わらず、何かに一所懸命になるのも無駄ではないだろう。

ポジティブにポジティブに進んで行きたいが

隅田川沿いLSD

今日は野暮用があり、山へ行けなかったので午後から隅田川沿いをLSD。
気温は低いが、鈍よりとした空は湿度が高い。
自宅から南下し、両国橋で隅田川のテラスに降り下流に向かい勝鬨橋で左岸に渡る。
後はひたすら上流に向かい白髯橋まで進み、そこで右岸に渡り、南千住の再開発地域に入り常磐線の高架下に行きUターンして同じ道を白髯橋まで戻り、そこから桜橋まで走り、自宅に戻る。距離にして26kmちょっと。２時間４５分ほどのランだった。

26kmというと高尾、陣馬往復の距離。やはり山のほうが良いな…

明日は都内LSDか

天気予報は曇り、気温も高くないし、これは奥多摩にでもと思った矢先に家で野暮用が出来てしまった。
相方の反対を押し切ってという強行手段もあるが、後々を考えるとちょっとまずいので、来週に延期（ただ来週は土曜日に花火があり、夜まで仕事なので朝起きるのにちょっと不安だが)

ということで、明日は時間が空く午後から隅田川沿いをLSDか、御茶ノ水付近の坂道＆階段トレーニングの予定。
しかし、思うように山へいけないな。

いつになったら梅雨が明けるのか

新聞の天気予報欄を見ると向こう一週間も曇りと雨マーク。
まったく冴えない天気が続く。やはり異常気象？と思ってしまう。

さて、職場の夏休みは、短期集中型ではなく長期分散型なので、交代で休みを取得する。結構この時期海外組みが多い。
ところで、自分は？単発、短時間で高尾、奥多摩方面を幾つかと思っているが、この天気では如何ともし難い。早く天気が安定してもらいたい。

さて、今週はだが、また雨？。雨の山行も涼しくて良いが、やはり……と思うところもある。ハセツネの試走でもと思うが、せめて試走では天気が良い日がと思っているので、今度の日曜日はクレッションマーク。
明日の天気予報でどうするかを決めよう

涼しすぎ？

昨日、今日とやたらに涼しい。先週末とは10℃位違うと思う。
まあ、走るには快適だが、やはり夏はスカット晴れて欲しい。

隅田川沿いを走っていると、もう花火の防護柵が作られている。月末の土曜日は隅田川花火大会があり夏本番であるのだが…。
このところ雨ばかりだ。隅田川花火大会も近いのだから、早く夏の太陽が見たいものだ。

ところで１７日に高尾へ行ったが、筋肉痛がない。要は追い込みが足りない？ということなのか。（もっとも追い込むものをそんなにもっているわけではないが）
もう少しハードにやる必要があるのかな？

雨の高尾、行き交う人はランナーばかり

当初は、６時４３分に高尾山口スタートで南高尾、陣馬山、北高尾、影信山、高尾山口を予定していたが、どうも目覚ましを止めてしまったらしい。１時間の寝坊。でも高尾山口についたのは７時１６分で３０分遅れ。

天候は雨。小雨というよりは本降りに近い。準備をして出発というところだが、朝慌てたのでユニクロのスッパツを前後ろ逆に穿いてた。まあ大丈夫だろうと思いそのままスタートしたが、やはり違和感があり、途中で穿き直す。

雨は相変わらずだが、気温が低いので助かる。今一登りに力が出ないが、城山には９時３５分過ぎに到着。小屋は開いたばかりだが、コーラを飲む。
雨は一向に止む気配がない。さてこれから、このまま進むか、帰るかだが、帰るにはあまりにも軟弱なので、陣馬を目指す。

この雨なので、ハイカーはほとんどいないが、やたらランナーが多い。
陣馬に近づくにつれ、道は泥んこ状態。折角土曜日に靴を洗ったのに、これではまた、洗わなければならない。
陣馬には１１時５分過ぎに到着。富士見小屋は今日はお休みのようだ。

予定では北高尾だが、北高尾から影信山への道は今まで行ったことがないので、この雨の状態ではちょっと不安があるので、このまま高尾山口に戻ることにする。
帰りも出会うのはランナーばかり。道は益々泥んこ状態。所々は水か浮いてきた。

雨は良いのだがどうも泥んこは苦手。当然雨具は着けていないが、雨に当たって丁度良い。これで道が泥んこでなければ最高だが。
高尾山のケーブルの駅に着いたのが１３時１５分。陣馬から丁度２時間だった。

この頃、どうも以前より登りに力が入らないような気がする。
「歳だよ」と言われればそうかも知れないが、まだまだ頑張りたいところだ。

三連休も後１日

昨日は、片付け。今日は相方がバス旅行なので、留守番と三連休なのにやたらのんびりしてしまって、体が重い。

明日の天候は？曇りの様だがこの頃安定していないので、にわか雨か雷雨がありそう。
一応、高尾で長距離と考えているが、天気と暑さで無理をしないようにと思っている。