川場村の皆さんありがとうございました

最近大会になると前年比１５分程のタイム落ちが続いているが、今日の川場村里山トレイルも例外ではなかった。
今は、外は雨だが、昼間は蒸し暑かった。
どうも「暑さは苦手」が潜在的にあり、気持ちで負けてしまっている。

総じて走れる上りが走れない。
上り切ったあと直ぐに走れない。
前半は足が動かない。
等々挙げれば切りが無い。

家に帰ったら実に立派なハセツネの大会案内が届いていた。
（今日が来週なら中止だったに違いない）
あと一週間で本番。
今日の大会は、ハセツネの弾づみには、ならなかったようだ。

ところで、今日はエイドでノンアルコールビールのサービスが。
後半の調子の回復はビールのおかげ？
エイドに限らず、大会運営は村を上げてのもの。
川場村の皆さんありがとうございました。

ぎりぎりセーフか

９月も下旬になるとさすがに涼しい。
この間までは暑かった隅田川テラスも夜風は涼しく、走っていても気持ちが良い。
夏ほどの数ではない屋形船の提灯も、何か寂しい気がする。
やはり屋形船は夏に似合う。

暑さの次は台風？
明日は川場村の里山トレイルだがぎりぎりセーフか。

台風が一週間後だったら、ハセツネは完全にアウト。
さて来週は如何に。

天気予報がきになる一週間に

毎年ハセツネが近くなると気になるのは天気。
周期的に変わる秋の天気に加えて台風。

台風１７号は、週明けに来そうなので当日は大丈夫そう。
週間天気は、まだ来週の木曜日まで。

天候によって装備がかなり変わってくる。
これから一週間は天気予報が気になる一週間になる。

日の出山からの夜景を楽しみに

東京マラソンは予想通りの「ハズレ」
東京マラソンの魅力は「都心の公道を大観衆の中」走ることにあるが、「都心」はいつでも走れるが「公道」と「大観衆」はそうは行かない。
当選した幸運な方には、東京マラソンを大いに楽しんでいただきたい。

さて、「秋の大運動会」ハセツネが目前に迫った。
今年は第２０回と老舗の大会で、人気NO1？の大会だが、自分の実力だと大体2/3は闇の中。
最近は何も夜に走らなくてもとも思ったりして。
ただ、日の出山からの夜景は絶景。
日の出山からの夜景を楽しみに頑張ろう！（そのためにも雨は降らないで欲しい）

虫の声

毎朝シャワーを浴びるが、数日前までは冷たいシャワーが気持よかったが、今日は暑いシャワーが丁度良い。
極端過ぎない？

昨日は二週間振りに健康センターでトレッドミル。
ウエアの上は、大体大会の記念Tシャツ。
昨日は、先日の多摩川源流トレイルランの参加記念Tシャツだったが、汗は良く吸うのだが、蒸発機能は今一歩。
なので、走ったあとは絞ると汗が滴る。

外に出ると虫の声。
ビルばかりなのにどこに虫がいるのか。
秋の訪れとともに妙に夏が懐かしかった。

なかなか思うようには

残暑が一転して秋になったと思ったら、夏に戻り、その夜からまた秋にと、夏と秋とがせめぎ合い、やがて秋の勝利。
やはり涼しくなるとよく眠れる。
そして、朝起きられず。
夏は暑い。冬は寒い。春亮は眠い。と早朝に走らない理由は山ほどある。
時間は作るものとわかっているが、頭と体とが逆の動きをしてしまう。
なかなか思うようには行かない。

イメージどおりには…

一気に秋に突入した感のある朝。
走っていても、夏の朝に比べると格段に楽になった。
がしかし、心肺系は楽なのに足が動かない。
もともと速い訳ではないが、以前のイメージとはかなり違う。
これから涼しくなって、どれだけイメージどおりに行くか。

弾みとなるか

午前中にあった地域のイベントも雨で中止になり、まったりと時間が過ぎる日曜日に。

あと２週間でハセツネだが、ここ２年、その前と比べタイムが極端に落ちている。
昨日の高尾もそうだが、ポイント、ポイントで時計を見ると「こんなに時間が掛かっているの？」と幾分ショック。

今年は、１０月８日は午後から仕事なので、どうしても午前中には家に帰りたい。
いくら遅くても、今までそこまで遅くなったことはないので、大丈夫だと思うが…。
２週間後は如何にだが、その前に来週は「武尊山トレイル」の25km里山コース。
ハセツネへの弾みにしたいのだが。

ハセツネ大丈夫？と思った南北高尾一周

明日は地域のイベントなので、土曜日に山へ。
予定では丹沢だったが、朝起きたら雨だったので高尾山へ。

ようやく涼しくなったので、体が動くはず…なのに動かず。
感覚的には動いているが、時計を見ると、遅すぎ。
南高尾を城山まで行き、そこから定番裏高尾の縦走路。
陣馬方面から来るランナーを何人か見かけるが、復路としたら速い。

堂所山から北高尾に入るが、山頂で休んでいたら、堂所山に登る前の巻き道の手前で抜いた女性が現れる。
ランナーでないのがショック。
相手が速いのか、自分が遅いのか（多分後者）

ここから登りは歩きになる。
感覚的にも遅いのだから、実際はもっと遅いのだろう。

北高尾はアップダウンが多く、ハセツネの第一関門までに似ている。
思わず「本番大丈夫か？」と思ってしまう。

八王子城山を過ぎて、ロードに降り高尾山口までジョグ。
八王子霊園付近は、お彼岸で人が多い。

午後１時３０分を過ぎているが高尾山口はこれから登る人であふれている。
高尾山口から南北高尾の一周コース。
体力が落ちたことを実感し、ハセツネは不安が一杯。

噂のiOS6マップ

巷で噂のiOS6のマップの不都合、自分も昨日iPadにダウンロードしたので、早速マップ使って見たら…
「桜橋」はないは、「雷門通り」や「国際通り」が「浅草通り」になっていたり、地下鉄の駅の位置が違っていたり等など。
間違い探しゲームなら面白いが、天下のアップルのアプリケーションとしては、あまりにも酷いのでは。
「弘法も筆の誤り」「猿も木から落ちる」か。