一年の最後の月は

今日で１１月は終わり。
残すところあと１ヵ月。一年はあっと言う間のような気がする。

もともとないパフォーマンスであるが、最近一層低下してきたような気がする。
これでは遺憾と思うが、今日は朝起きられず。

１２月は大会も多いが、仕事関係の飲み会も多い。
一年の最後はしっかりとでなければ…

夜明け前に

朝走るのは２週間振りだが、走り終わっても明るくならない。
夏の頃は、走り始める前から明るいのに…

これから冬になると、夜明けを山へ行く電車の中で迎えることが多くなる。
窓に朝日が差し込む頃に電車を降り山へ向かう。
そんな冬の習慣も今年で何回目になるのかと、ふと思ってしまう。
この冬もアクティブに！

今週は１２月

昨日の大山は秋と冬の境目。
線を引くとすると丁度下社あたり。
高曇りの灰色の空に浮かぶ富士山は、雪は少ないが冬の佇まい。

今週は１２月に入る。
例年のことだが、夏が終わると時間が進むのが加速度的に速くなる。
スーパーの店内に流れる、季節外れと思ったクリスマスソングもその時期に。

１２月は大会も幾つかある。
最近は、何気にロードをあまり走っていない。
寒さに負けていられないのだが。

たまには緩く。

今日はトレイルウォーキング。
いつもの一人で気ままにだが、人がいるとそうもいかない。
ゆるゆるハイキングなので、晩秋と初冬の季節を楽しむ。
下社は紅葉の終わりなら、山頂付近は冬枯れで、風が冷たい。

下社から山頂までの道は、人の波だが鶴巻温泉への道を行けば静かな山旅。
歩きが中心で走りが少々。
同行者もこのコースには満足した様子。

最後の締めは、もちろん「弘法の里湯」
一年に一回ぐらいは緩いのも良いかも。

朝起きるには…

朝起きて走るのが辛い季節になってきた。
目覚まし時計で目が覚めるが、布団から出られず。
これからもっと寒くなる。布団との闘い？が続くのか。

夏の思い出

１１月も下旬、随分と寒くなった。
１２月に入ると、１１日は御岳、１８日は宮沢湖、２５日は所沢でフルマラソンと大会が続き、その翌週は…もう年が明けている。

寒くなると妙に暑い夏が懐かしくなる（その逆はないが）
特に灼熱の野沢温泉トレイル。
強い陽射しの中。スキー場の斜面が懐かしい。

さて、２３日は大山だったが、２７日もまたまた大山。
だた今度は山岳会（ほとんど顔を出していないが）の山行なので、走りは封印？
天気も大丈夫そうなので、もみじ狩りを楽しむことになりそう。

身体の経年変化

山も時間や交通の便などを考えると、どうしても行くところが限られてくる。
同じ場所、同じコースを一年で何回か走り、それが数年続くと、年に一回の大会よりも、自分の身体の経年変化がわかる。

昨日の鶴巻温泉から大山もよく行くコース。
体が何となく重く、息も切れると思って時計を見ると、以前に比べやはり時間が…。
気持ち的には同じでも、出てくる結果違っていることが多い。

まあ、それはそれとして、気持ちを集中してる時の時間の中身は非常に濃く、楽しい時間。
その時間は大切にしたい。

秋の大山一周

「勤労感謝の日」の山手線内回り始発は、朝帰り？の人で一杯。ご苦労様です。
小田急線を鶴巻温泉まで。帰りはリニューアルオープンなった「弘法の里湯」なので着替えは、駅のロッカーに。

コースは蓑毛越を基点に大山一周コース。
具体的には、鶴巻温泉、蓑毛越、蓑毛、ヤビツ峠、大山、見晴台、下社、蓑毛越、鶴巻温泉。

大山は高尾山程ではないが、凄い人。
特にヤビツ峠から先は、ハイカーで大賑わい。
普段気がつかなかったが、ハイカーと自分の「息遣い」がまったく違う。
ハイカーで「ハアハアゼイゼイ」やっている人はいない。

山頂での富士山はいつ見ても良い。
しかし、奥多摩に比べて、山ガールが多い。
男の子に荷物を持たせて（持ってもらって）いる山ガールも…。

下社は昼ごろだったが、これまた大賑わいだが、蓑毛越に道に入ると急に静かに。
蓑毛越では、朝会った猟犬にまた遭遇。
近くに来ないで欲しいが、何気に近寄って来る。
猟犬には先に行ってもらうが、どうもテリトリーが決まっているようで、ほどなくさようなら。

大会ではないので、あまり時計は気にする必要はないのだが、６時間を切りそうな感じになってきたので、最後はがんばって走って、５時間５３分で終了。

その後は、お決まりの温泉＆ビール。
紅葉を愛でる余裕はなかったが、いい一日だった。

勤労に感謝

明日は「勤労感謝の日」。
ハッピーマンディにより祝日が月曜日になってしまうケースもあるが、「勤労感謝の日」は暦どおり。
「勤労を尊び、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」（ウィキペディア）だそうだが、「勤労」も「感謝」も忘れ去られてしまったような気もするので、改めて祝日の趣旨を噛み締めるのも良い。

先日の日曜日を境にぐっと冷え込みが増した。
日曜日は暑すぎたが、明日はかなり寒そう。
普段の「勤労」に自分で「感謝」し、貴重な休日を楽しみたい。

藤野駅

陣馬山にはよく行くが、藤野駅に下ることはあまりない。
せいぜい陣馬山トレイルの時に利用するぐらいなので、今年は参加していないので、昨日は久し振りの利用となった。

小さな駅舎にある木のベンチ。
小春日和の温かな日差しの中で座っていると妙に落ち着く。

駅前にはお店が一軒。
そこでビールを買い、ベンチに座り一気飲み。

心地よい疲れと、心地よい暖かさ、そして心地よい酔い。
休日の午後は、かく在りたい。