歳を取ると色々出てくる

昨年の今頃は新型コロナの感染が広がり始め、ロードやトレイルの大会も軒並み中止の発表がたったが…。
その時は、来年は大丈夫だろうが大方の人の想いだったに違いないと思うが、現実は中々そうもいかない。
しかし、１年経つと「馴れ」もあるし、ワクチンも出てきたしで、大会の開催がアナウンスされている。

さて、自分はと言うと、開催の流れに逆行するようだが今のところエントリーの予定なし。

悲しいかな「トレイルを走ろうよ」のイメージが湧いて来ない。

ロードだが柴又100k&60kの開催が決まり、自分より年長のラン友さんも60kにエントリーしたが、自分はエントリーせず。

ロードもトレイルもエントリーに躊躇するのは、お袋の状況もあるが、自分の健康状態もある。
その健康状態だが、先日心臓のCTで冠動脈が大分詰まっているとのこと。
その結果を受け明日主治医と相談なのだが…。

まあ、歳を取ると色々出てくること出てくること。

「ガンガン、行け行け」は無理だが…

三寒四温で温度差が激しい。
暖かさを通り越したと思う日もあれば、昨日は手が悴む寒さ。

最近の走るパターンは週４日で、仕事休みの土日木＋それ以外の1日。

しかし、今思うと仕事が現役時代は週５日仕事に行って、残業もあって、そんな中で週１回山へ行って、平日は早朝走って…。
今ではとてもできません！

自分の体力と諸々の環境で、いくつになっても「ガンガン、行け行け」は無理だが「コツコツ」となら。

自宅勤務中の電話は…。

緊急事態宣言があり週１日は自宅勤務。
昨日は自宅勤務だったが、「昼休み」の時間に職場から電話が。
このような時に掛かってくる電話の内容は、良いはずがなく案の定結構まずい話。
上手く処理してくれたと思うが、その結果は今日わかるが…。

職場や職員からの電話で困るのは山にいる時。

以前土曜日に南高尾の津久井湖が見える見晴台で写真を撮っていた時に、職員から電話が。
幸いに電話で用が済んだので助かった。

また、野沢温泉の大会では、大会が終わって帰る日の朝に課長から電話が。
この例では課長が上手く処理をしてくれた。

snsが浸透した昨今。
電話の役割は緊急時のみとなったような感じがする。

今日は自宅勤務

今日は緊急事態宣言で自宅勤務の日。
残念ながらオンラインではないので、本当の自宅勤務。

12時前に休憩モードに入ったら奥さんから「まだ12時前」の一言。
仕事の内容にもよるが、職場より落ち着いて仕事ができる反面、切がない面もある。

若い時は「ここが出来るまで」とか「ここを理解できる」までは、当然の感があるが、あまり先の時間がない身になると「ここに時間を使って良いのか？」とも思えてくる。
時間配分という意味なら職場の方が良い。

緊急事態宣言の間は週１回は自宅勤務があるので、職場でできないことをじっくりとだ。

今年もコロナとともにか

年が明けて66歳にだが、いつものことだが、時間が進むのが益々速くなった感じがする。
一年前の今頃は、中国で新型の肺炎が流行っているようだが…。
ついつい昨日のような気がする。

さてさて、その「新型肺炎」。
蒸し暑い日本では夏にはなくなるのではと思っていたが、どうしてどうして、今や感染拡大中。
「with コロナ」って？だったが、今年もコロナとともになりそう。

カラダも経年劣化か…

流石に12月になると寒くなってきた。
ついこの間までは暑い暑いと言っていたような…。

暑い８月に不整脈が出て、３週間くらいすっきりしなかった。
８月下旬に収まり、１０月中旬に１回おかしくなったが、その時以外は特に症状なし。

今年は２月、５月、８月、１０月と不整脈がでたが、このサイクルで行くと今月か年明け１月か？となるが…
カラダも機械同様経年劣化し、やがて動きを止める。
劣化のスピードを抑え、できる長く動けるか。
所謂「健康寿命」を長く伸ばすかだが、しかしそう言う歳になったかと思うとちょっと悲しい。
年が明ければ66か……

休日の疲れは平日で癒す

三連休期間中毎日朝4時起き。
以前日曜日に「遅く起きた朝は」は言うTV番組があったが、普通は？休日は朝ゆっくり。
この三連休だけではないが、かれこれ10数年日曜の朝は早く起きて、山かロードランの生活が続いている。

ただ、最近はやはり寝ないときつくなってきた。

今日は休足日だったので、6時過ぎまで寝ていたが、カラダが幾分すっきり。

休日の疲れを平日で癒す。
そんな生活をまだまだ続けていたい。

負の要素が重なった2020年

昨日は半袖でも走れるような暖かさだったが、今朝はさすがに半袖では、までになった。
前年の冬は記録的な暖冬だったが、今年もとも思ってしまう。

先日、鴻巣市のパンジーマラソン実行委員会から封書が来て、開けてみたらクオカードとお手紙が。
クオカードは３月の中止になった大会の運営余剰金から返還金相当分。
お手紙はと言うと、早くも来年の大会中止のお知らせ。

行政が主催に絡んでいる大会は、慎重にならざるを得ないので、止むを得ずと言ったところか。
トレイルの大会はロードほど絡んでいないので、来年はいろいろ工夫して実施されると予測するところ。
もっとも、体力低下＆お袋の状態から中々難しいが…

体力ダウン、新型コロナウイルス、お袋の体調と負の要素がかち合ってしまった2020年。
来年もあまりプラス要素がないのだが…

寝袋の恋しい季節に

11月に入り寒くなってきたが、夜は「布団」ではなく「寝袋」
羽毛の寝袋だが、二つあり今は薄手の春秋用。
真冬は厚手の冬用になる。

二つとも40年程前のものだが、未だに現役。
山へ行っていた時代に使って、あとは押入れの中に眠っていたので、実質の使用期間はそれほど長くはない。
とは言っても40年。決して少ない数字ではない。

寝袋の何が良いかと聞かれると、頭まで被って寝るときの温もりが大変よろしい。
これから寒くなると、このままずっと入っていたいと思うのだが、そうも行かない。
寝袋の恋しい季節になった。

雨の日は家中トレーニングか

今日は仕事休みの木曜日だが、生憎の雨。
夏なら大した降りではないので、走りに行くところだが、こう涼しくなっては、雨具を着てまでとなってしまう。
昨年までなら雨だったら屋内でトレミだったが、新型コロナもあって健康センターは結構な期間閉まっていたこともあり、足が向かなくなってしまった。

そんなこともあり、家中トレしかないのだが、今日は家の階段100往復。
あまり効果的とは思えないが、それでも30分はやらないよりは良い。
明日から３日間は天気が悪そうだし、何をやるか。
取り敢えず明日はスクワットか？