首都圏トレイルラングコースガイド

東京地図出版社から「首都圏トレイルラングコースガイド」という本が出版された。
トレイルラン専門のコースガイドは今までなかったし、また図書カードも残額があるので、早速仕事の帰りに、職場の近くの書店へ。
比較的大きな書店だが、雑誌売り場を探してもない。

仕方がなく、今度は自宅のそばの書店へ。
ここでも雑誌売り場を探したがない。仕方なく帰ろうと、ふとスポーツ書の書棚を見たら、ありました。
どうも、トレイルランの本＝A4版という思い込みがあり、A5版の本書を見過ごしたらしい。
先入観は、結構怖いものがある。

で、本の内容は、湘南方面のコースが結構あるので、冬場に役に立ちそう。

不安と焦り

最近、朝起きて最初に見るのは部屋の温度計。
今日も既に30℃を超え32℃。
昨日、早朝山へ行く時は、33℃だったから昨日よりは…？

昨日も暑くて散々だった。秋に向け不安と焦りが

大山ハイキング

８月最後の日曜日。暑さで敗退の続いた大山へ。
今日も暑いが、２週間前に比べると湿度は低い感じだ。
ただ、今日も何気に頭が重い。

やはり登りを走ると、熱が体に篭もり更に頭が重くなる。熱中症一歩手前？
登りは歩きで、休憩も多くとって、ハイキングモードで、鶴巻温泉から３時間掛って漸く大山山頂に到着。
暑くて風なし。風があれば幾分楽なのに。

山頂で大休止。見晴らし台への下りも、そこから下社へも絶不調。
下社でまた大休止。
蓑毛越からの下り、高取山付近で、トレイルランナーの集団が。
一つは田中正人氏講師の講習会？
暑い中走っていると姿をみると、自分も幾分かはモチベーションアップ。

ただ、思ったように体が動かないので、ここは無理をしないで終了。
この不調の原因は、暑さだけであって欲しいのだが。

UTMBは途中で中止に

日本時間の午前１時３０分にUTMBがスタートしたが、コースの崩壊と悪天候のため、早々に中止になってしまった。
一年間頑張ってきた選手たちの悔しさは…。
自然の僅かな気まぐれに、人は成す術もなくか。

暑さに挫けた８月

８月ももう直ぐ終わりだが、山も走りも冴えなかった。
暑さに挫けた８月。
９月も残暑が厳しいとの予報だが、挫けてはいられない。

海の向うではツールドモンブランも佳境に入る。
参加している日本人の皆さんの応援とともに、自分のモチベーションをアップしなければ…

屋内は快適

連日の暑さで、思わず屋内の施設に避難。
単調だが、冷房の利いた屋内でのトレッドミルは、快適そのもの。
高温が体に与えるダメージを実感する。

三か月予報では、９月も３０℃を超える日が続くとの予報もある。
自分にとっては、山を走るには暑さは大敵。
９月も負けそう？

走ったあとの一杯だけが

最近はノンアルコールビールが評判のようで、自分もこのところ毎晩といった感じで、お世話になっている。
アルコールが入っていると直ぐに眠くなるが、ノンアルコールは眠気が襲ってこないところが良い。

しかしこの暑さ、走っているのが苦痛？で、走った後の一杯でモチベーションを保っているような状況。
我が家のトイレの温度は今日も33℃。
思わずため息が…。

昨年の今頃は、秋の気配だったが…

昨年の今頃のブログには「夜の風は、既に秋」と言うような言葉があったが、今年はまだまだ真夏。

昨日も暑かった！
多少風があり、気持ちが良いかなと思っても、気温が高過ぎ。
途中でスローダウン。

日本は温帯地域から亜熱帯地域になってしまった？
そんな感じの今日この頃。

ハセツネまで５０日ないが…

昨日は、暑い中の子供会。
焼きそば600食のパック詰めは、さすがに疲れる。
何気に、お祭りや子供会になると子供たちが湧いてくる。

日焼けをしている子供たちの顔を見ていると、まだまだ暑いが、夏の終わりを感じる。
暑さにめげて、山も走りこめず、歩けずのこの夏だが、ハセツネまで50日とない。
大丈夫か？

久し振りの皇居

今日は、子供会ありなので、山はお休み。
それなので、朝は６時から皇居へ。
皇居までは、片道5.5km程。往復と皇居一周で16km。

日影はまだしもだが、それ以外は朝のこの時間でも既に暑い。
久し振りの皇居だが、さすがランナーの聖地？　朝７時前でも結構ランナーが走っている。

皇居からの帰りは、さらに暑さが増してきた。
今日も暑い一日になりそう。

帰ってシャワーを浴び、クーラーの効いた部屋にいるとこのまま寝てしまいそうだが、これから暑い中で一仕事も二仕事も。
今日もまた暑さとの戦い？