今年の夏はどうなるのか…

朝玄関を出ると、５月末とは思えない寒さ。
おまけに風も強い。
走っていても、強い向い風を受けると結構寒い。
アームカバーは正解だった。

例年より早い梅雨入り、そして台風。また今日のような寒さ。
今年は３月に東日本大震災もあった。
いつもと違う自然現象。

さて、もう直ぐ夏になる。
昨年は、文字通り記録的な暑さだった。
明日から６月、今年の夏はどうなるのか。

日曜には富士忍野高原トレイルレース

誕生月の５月ももう直ぐ終わりに。
昨日は、三日連続のトレッドミル。１時間走っているとさすがに飽きるが、汗は絞れるほど出てくる。
部屋の壁には、有酸素運動の年齢と心拍数の相関表があるが、表だけ見ると３０歳。

今度の日曜日は、初めての参加になる富士忍野高原トレイルレース。
当初は午後の早い時間出て、現地でのんびりの予定だったが、土曜日に仕事が入り、夜に新宿をバスで出ることに。
今のところ日曜日は、曇り時々晴れの予報。
雨は降らないで欲しい。

普通の休日

台風の接近で昨日より雨脚が強い。
朝ゆっくりしている日曜日は久し振り。
「まさか台風なのに行かないでしょうね」の家族の期待？どおり「普通の休日」ではない休日。

思えば、日曜日に家にいることはほとんどない。
ふと、自分と同じ年代の人は、どう休日を過ごしているかと思ってしまう。

昨日も健康センターでトレッドミル。
帰り際に「明日もまた」とあいさつしてきたが、来週は休日にトレッドミルのない「普通の休日」になって欲しい

久し振りのトレッドミル

４月５月と日曜日は毎週のように山に行っていたということは、雨ではなかった？
早々の梅雨入りと台風の登場で、明日は一日雨模様。
久し振りに、朝はゆっくり布団の中となりそう。

久し振りと言えば、昨日は、仕事を早めに切り上げて、震災以降行っていなかった健康センターへ。
４月にトレッドミルが新しくなったとのこと。
機械が新しくなったからか、体が久し振りだからか、同じ速度、同じ傾斜でもきつい。
３０分を過ぎたところで終了。

トレーナーも４月に一部人が新しくなり、いろいろお話を。
距離は稼げないが、心肺機能の刺激には効果あり。
この土日は、トレッドミルのお世話に…

一日一日を大切に

昨日は３月に退職した人を囲んでの飲み会。
いつもの時間に目覚ましを掛けたが、起きられず。

土日は雨の予報。
昨日は「雨の日は、高尾山」と書いたが大雨では…

60歳を越えた人や、それに近い人が集まると必ず出るのは、病気の話やだれだれ消息の話。
若い時は、明日はどこまでもだったが、だんだんと明日はあるの？の話になってくる。
一日一日の大切さを思い出させるひと時だった。

雨の日と高尾山

週間天気予報を見ると、傘マークが…。
梅雨の季節となり、隅田公園にもあじさいの花が咲き始めた。

もうすこし気温が高く、雨も小雨か霧雨なら高尾山が良い。
ハイカーも少なく、泥濘がなければ走り易い。

さて日曜日は如何に

貴重な晴れ間

梅雨の谷間の貴重な晴れ間。
雨に洗われた緑もツツジも綺麗なので、いつもより少し長く走る。

節電の影響で、公共体育施設の終業時間が一時間繰り上がったので、仕事が多忙な時は、時間的に行くことができない。
これから梅雨時。雨でも朝走るか？

一年３６５日あるが、天気も体もベストな日はそんなには多くない。
願わくは、最高のコンディションの時に最高の満足を。

申し込み開始時間は…

昨日の夕方、ランネットのサイトを見たら信越五岳トレイルランはすでに受付終了。
UTMFも来春に延期になったこともあり、定員になるスピードが速い。

AM10時申し込み開始より、正午の方が良心的と言えば良心的だが、やはり申し込み開始は、仕事から手が離れる午前０時が良い。

懐が深い東京

昨日の成木トレイルレースが行われた成木地区は、河辺駅から２０分足らずだが山間の集落。
そこに普段街中で見なれた「都バス」が走っている。

都会と山村。同じ「都バス」が走っていることに、ちょっとした驚き。
そう言えば、行ったことはないが、小笠原も東京都。
東京は懐が深い。

ところで、昨日のリザルトがアップされていた。
結果は、今一歩、いや今二歩、三歩ぐらいか。

最高、平均心拍数も普段のジョグ程度。
なぜ体が動かない？

今日は成木トレイルレース

今日は、成木トレイルレースだったが、どうも体が動かず、冴えなかった。
心拍数も上がらずMAX155まで。あさのジョク＋αぐらいまでしか行かない。

朝の中央線ではやたらに眠く、スタート時は暑く早くも熱中症？
ロードが終わり給水所を過ぎると程なく、トップが下ってきた。
さすがに速い。棒の峰の折り返しまでに行く間、どんどん選手が降りてくる。

折り返してから、殆ど下り。
気持の良い下りが続く、素晴らしいトレイル。
日も陰ってきたので走り易い。

タイムは２時間ジャスト。トップは１時間６分台。
差があり過ぎ？

帰りのバスに乗ったら大雨が。
気温も低くなった。
５月は、まだまだ寒暖の差が大きい。