朝の風は秋の気配。
昨日は仕事帰りに御徒町のAスポーツに.
秋の訪れとともにトレイルラングッズが前面に出ており、まさにシーズンイン。
便利になったもので、先日終わったUTMBの動画がすぐに見られる時代。
いやでも山を走りたくなってしまう。
昨日は仕事帰りに御徒町のAスポーツに.
秋の訪れとともにトレイルラングッズが前面に出ており、まさにシーズンイン。
便利になったもので、先日終わったUTMBの動画がすぐに見られる時代。
いやでも山を走りたくなってしまう。
昨日の東京の最高気温は３０℃。
３５℃と３０℃の差は、結構大きい。
昨日も山の上は何とかしのげる暑さ。とは言っても水分は４Lぐらい取っている。
早朝に青梅線に乗っていると、ハセツネの試走に向かうランナーの姿を多く見掛ける。
今年は二週間遅いとは言え、二ヵ月を切っている。
あっと言う間に本番になってしまうが。
３５℃と３０℃の差は、結構大きい。
昨日も山の上は何とかしのげる暑さ。とは言っても水分は４Lぐらい取っている。
早朝に青梅線に乗っていると、ハセツネの試走に向かうランナーの姿を多く見掛ける。
今年は二週間遅いとは言え、二ヵ月を切っている。
あっと言う間に本番になってしまうが。
少しは涼しくなったので、ちょっとは長い時間動けそうだと思い、奥多摩から青梅まで。
奥多摩、大岳、御岳、高水三山、青梅丘陵、青梅。途中御岳から御岳駅まではロード。
結果的には７時間２７分だが、高水三山ですでに普段走れる登りも走れず、青梅丘陵は平坦を走るのもやっとの状態。
大岳も大体２時間は切れるのに本日は２時間５分。
体が気持に付いて行かない感じ。
御岳はレンゲショウマが見頃なのか凄い人出だった。
ケーブルを待つ人の列が凄く、結構急登を歩いて登って来る人が多いが、あの下りを走ると腰に来る。
腰が痛いが大丈夫か？
家に帰って過去の記録を見ると、４年前の春に逆コースをやって時間は７時間。
力が落ちた？かな。
奥多摩、大岳、御岳、高水三山、青梅丘陵、青梅。途中御岳から御岳駅まではロード。
結果的には７時間２７分だが、高水三山ですでに普段走れる登りも走れず、青梅丘陵は平坦を走るのもやっとの状態。
大岳も大体２時間は切れるのに本日は２時間５分。
体が気持に付いて行かない感じ。
御岳はレンゲショウマが見頃なのか凄い人出だった。
ケーブルを待つ人の列が凄く、結構急登を歩いて登って来る人が多いが、あの下りを走ると腰に来る。
腰が痛いが大丈夫か？
家に帰って過去の記録を見ると、４年前の春に逆コースをやって時間は７時間。
力が落ちた？かな。
昨日は突然の雷と豪雨。
仕事の帰りに健康センターでトレッドミルと筋トレ。
雨なので、利用者は少ないが、節電により室内の温度は高く、熱中症になりそう。
運動で汗をかいた後のシャーワーは、朝でも夜でも気持が良い。
この気持の良さは、いくつになってもを経験したい。
さて、今日は午後から夜にかけて仕事。
明日は久し振りに奥多摩へ行きたいので、仕事に行く前に準備をしなければ。
仕事の帰りに健康センターでトレッドミルと筋トレ。
雨なので、利用者は少ないが、節電により室内の温度は高く、熱中症になりそう。
運動で汗をかいた後のシャーワーは、朝でも夜でも気持が良い。
この気持の良さは、いくつになってもを経験したい。
さて、今日は午後から夜にかけて仕事。
明日は久し振りに奥多摩へ行きたいので、仕事に行く前に準備をしなければ。
例年８月の終わりには海の向うでUTMB（ウルトラトレイル・ヂュ・モンブラン）が行われる。
日本からも、厳しいトレーニングを積んだ多くのトレイルランナーが参加している。
その昔、日本の登山家が国内で厳しいトレーニングを積んで、ヨーロッパアルプスに向かった。
クライマー、トレイルランナーの差はあれ、「夢」や「あこがれ」や「勇気」は同じもの。
今はリアルタイムでレースの状況がわかる。
頑張れニッポン。
日本からも、厳しいトレーニングを積んだ多くのトレイルランナーが参加している。
その昔、日本の登山家が国内で厳しいトレーニングを積んで、ヨーロッパアルプスに向かった。
クライマー、トレイルランナーの差はあれ、「夢」や「あこがれ」や「勇気」は同じもの。
今はリアルタイムでレースの状況がわかる。
頑張れニッポン。
夜が明けるのが遅くなった。
以前は、朝日を浴びて走っていたが、朝日に向かって走るようになった。
一日の始まりと終わりは、刻一刻と空が変化して行くので、何となく荘厳な感じがする。
今年は二週間遅くなったハセツネだが、いつもより早い一日の終わりは、全ての選手に訪れる。
ただ一日の始まりは、すべての選手に訪れる訳ではない。
例年より少し遅い一日の始まり。その前にゴールしたいが。
以前は、朝日を浴びて走っていたが、朝日に向かって走るようになった。
一日の始まりと終わりは、刻一刻と空が変化して行くので、何となく荘厳な感じがする。
今年は二週間遅くなったハセツネだが、いつもより早い一日の終わりは、全ての選手に訪れる。
ただ一日の始まりは、すべての選手に訪れる訳ではない。
例年より少し遅い一日の始まり。その前にゴールしたいが。
夏の疲れ？ではないだろうに、最近朝起きても眠くて走れず。
そんなこともあり、昨日はナイトラン。
以前は暗さが気にならなかったが、当たり前だが夜は暗く早朝に比べると爽快感がない。
これで、東京スカイツリーがライトアップされると雰囲気が変わるのだが…
今週の土曜日は一ヵ月遅れの隅田川花火大会。
夏の終わりの花火大会も趣があって良いもの…のはず。
そんなこともあり、昨日はナイトラン。
以前は暗さが気にならなかったが、当たり前だが夜は暗く早朝に比べると爽快感がない。
これで、東京スカイツリーがライトアップされると雰囲気が変わるのだが…
今週の土曜日は一ヵ月遅れの隅田川花火大会。
夏の終わりの花火大会も趣があって良いもの…のはず。
まさかこのまま秋に？とはなりそうもないが、涼しい。
先週末は、冷たいシャワーが気持良かったのに。
「暑い暑い、早く涼しく」と言っていても、夏が終わってしまうのは何となく寂しい。
学生時代も、また５０歳の半ばを越えてもそう思うので、これは年齢には関係ないようだ。
ただ、以前と違うのは、快適に走れる（歩ける）秋が次に待っていること。
そろそろ秋モードで体調を整えなければ
先週末は、冷たいシャワーが気持良かったのに。
「暑い暑い、早く涼しく」と言っていても、夏が終わってしまうのは何となく寂しい。
学生時代も、また５０歳の半ばを越えてもそう思うので、これは年齢には関係ないようだ。
ただ、以前と違うのは、快適に走れる（歩ける）秋が次に待っていること。
そろそろ秋モードで体調を整えなければ
先週の土曜日は、山に関するテレビ放映がいろいろとあった。
BS朝日では「野沢温泉トレイル」、NHKでは「富士山」と「アドベンチャーレース」。
「野沢温泉トレイル」は、一瞬ではあるが映っていた。
スタートして温泉街を走っているところだが、相変わらず脚が上がらず重たい走りで、格好が良いものではない。
テレビでは普段絶対に見ることができない、トップグループの選手の走りを見ることができる。
登りをよくも軽快に走れるものであると関心してしまう。
元自衛隊の福島姉妹とは一、二度前後したような。
タレントと言っても、さすがに元自衛官、基礎体力が違うか。
今週は、海の向こうではツールドモンブラン。
日本からも多くの選手が出場。目が離せない。
BS朝日では「野沢温泉トレイル」、NHKでは「富士山」と「アドベンチャーレース」。
「野沢温泉トレイル」は、一瞬ではあるが映っていた。
スタートして温泉街を走っているところだが、相変わらず脚が上がらず重たい走りで、格好が良いものではない。
テレビでは普段絶対に見ることができない、トップグループの選手の走りを見ることができる。
登りをよくも軽快に走れるものであると関心してしまう。
元自衛隊の福島姉妹とは一、二度前後したような。
タレントと言っても、さすがに元自衛官、基礎体力が違うか。
今週は、海の向こうではツールドモンブラン。
日本からも多くの選手が出場。目が離せない。
朝起きると雨。
雨なら高尾山かロードかと迷ったが、ロードを選択。
午前中はのんびりして、午後から荒川河川敷を岩淵水門までの往復30km。
途中、御岳山トレイルランのTシャツを着ている人を見る。
涼しく、おまけに霧雨という絶好のコンディションだが、30kmは長い。
このところ10km以上は走っていなかったが、何とか走れて一安心。
週明けから、また暑くなりそうだが、調子を上げて行きたい。
雨なら高尾山かロードかと迷ったが、ロードを選択。
午前中はのんびりして、午後から荒川河川敷を岩淵水門までの往復30km。
途中、御岳山トレイルランのTシャツを着ている人を見る。
涼しく、おまけに霧雨という絶好のコンディションだが、30kmは長い。
このところ10km以上は走っていなかったが、何とか走れて一安心。
週明けから、また暑くなりそうだが、調子を上げて行きたい。
