ようやく300km

「走った距離は裏切らない」とは限らないが、「走っていなければ走れない」は絶対。
毎月大体200kmから250kmぐらいだが、今月は本日早朝に走って300kmを僅かに超えた。

何とかといった感じなので、コンスタンに300km走れるかというと難しい。
「走れば速くなる」なら良いのだが、そうはうまく行かない。
これからも故障をせずに長く走りたい。

ＧＷ初日ですが

ＧＷの初日は気持よく朝の隅田川。
隅田川のテラスを勝鬨橋まで南下し、対岸に渡り佃島を過ぎ、川を遡り桜橋まで行き、自宅に戻る。
距離にしては19kmほど。
ランナー、散歩の人、釣り人など長閑で平和な光景。

今日はこれから休日出勤。
人も居ないし、電話もこない。能率が上がりそうなのでひと頑張り。

朝走れば

今日は雨模様なので走らなかったが、最近仕事が遅いので夜に走れず、朝に走ることが多い。
朝に走ると昼間眠くなる瞬間もあるが、総じて頭が良く働くような気がする。
布団から抜け出る大変さはあるが、その後のことを考えると価値がある。

明日からGW前半戦。お仕事ありだが朝は時間がある。
そして日曜日は石岡トレイルラン大会。
アクティブに連休を過ごしたい。

意外な接点

隅田川沿いを走っていると、大学時代のサークルで同期だった友人と会うことがある。
彼も走っているのだが、その彼はサークルのOBとして結構サークルの掲示板に投稿をしていた。
その掲示板には、自分がトレイルランをしていることの話題もいくつかあった。

その関係で、トレイルランについて大学のサークルの機関誌への原稿依頼が来た。
依頼人をネットで調べてみると、結構著名な女性アルピニスト。
また、子育てと登山をテーマに間瀬ちがや氏との対談も行っている。

さらにサークルの山小屋が道志にあるので、サークルのOB会でも道志トレイルに協力しているとのこと。
様々ところで接点があるもの。
その接点を大切にしなければ…

春のうららの

「春のうららの隅田川、上り下りの船人が…」
そんな歌を思い出す、朝の隅田川。桜の次はツツジがと咲き始めている。

相方は相変わらず遅く、帰りが１０時前後なので、自分が専ら主夫。
夜８時ごろまで仕事で、そのあと買い物、夕食を作り食べると直ぐに１０時過ぎ。
そらから間もなく床に入り、朝４時３０分に起きて、走って朝食作り。
結構時間がタイト。

さて、そろそろGW。
今度の日曜日は石岡トレイルラン。
東丹沢より軽い走りをしたいのだが…。気持と体がイコールではない。

新緑のパワー

昨日の東丹沢トレイルレースの開催は第３回目。
初回の時に参加し、そして今度と２回目の参加だが、何か印象が違うと思ったら、初回は紅葉のシーズンの開催だった。

初回も前日までは雨、そして当日は快晴。
今回も全く同じパターンだが、新緑の息吹きには紅葉と違ってパワーがある。

昨日は、今年最初の大会だった。
そしてこれからトレイルの季節。
来月は誕生日でまた一つ歳を取るが、今年も力強く行きたい。（気持だけでも？）

東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース

京浜東北線の始発に乗り、神田で階段ダッシュで中央線に乗り、八王子で横浜線に乗り換え、６時過ぎに橋本駅到着。
そこからバスで会場へ。

金曜日に消化器検診でバリウムを飲み、それ以来便秘気味でお腹の調子が今一歩。
長いロードと林道の後は急登、そして緩やかなアップダウンの後は急降下。

急降下の後は、以前は長いロードだったが今年からは、途中に松茸山が入り幾分トレイル率がアップ。
途中からは右膝が痛くなるが、何とか完走。
時間にしては４時間３０分ちょっと。

今年初めての大会。新緑の中を走るのは気持が良い。
雨の後で滝の水量も多く、沢のトロも深い。
表丹沢とはスケールが違う。

要所要所に、ピンク色のジャンパーを着た神奈川県の岳連の皆さんが立つ。
そう言えば何年か前までは、都岳連の皆さんが立っていた。
神奈川県は岳連の組織が、しっかりしているようです。
皆さんありごとうございました。

そろそろGWですが…

昨日は夜走りだったが、昼間消化器検診でバリウムを飲んだこともあり、お腹が張ったままなのでゆっくり走り。
ここ数日朝走りだったが、やはり走るのは明るい時が良い。

四月も後半、世はそろそろGWだが、今年は仕事の関係で結構休日出勤になりそう。
そんな中で明日は「東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース」そして来週は「石岡トレイルラン」。
明日のために今日は午後から仕事。
来週は大丈夫？

休日も平日も一日は２４時間。
無駄に過ごさないようにしなければ…

あの時、あの頃

元キャンディーズの田中好子さんが亡くなった。
思わず自分の青春時代を思い出す。
あの頃、あの時…妙に懐かしい。
合掌

今度の日曜日は

２日連続で早朝走り。
朝の４時３０分に起きるのは確かに早いが、夜遅く走るより睡眠時間が取れる。
走って、シャワーを浴び、朝食を食べて、布団の中でまどろんでいられれば最高だが、そうもいかない。

今度の日曜日は東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース、今年初めての大会だが天気が心配。
２年前に参加したが、やたら林道が長い印象がある。
今の季節の雨は、結構冷たい。雨は降らないで欲しいが…