走っていて体調今一

異様に暖かい朝で、早朝ランの汗びっしょり。
木、日と週２回山へ行くと結構疲労が溜まりロードを走る機会が少なくなり、今日は先週の火曜日以来の早朝ラン。
走り始めは何となく呼吸が苦しかったが、走っていて幾分スムーズになったと思ったら、どうも足が動かない。
この感覚は、今年になって数回あるが、足の方に血液が回らない感じ。

心拍数が低めだと問題ないが高くなると、どうもいけない。
不整脈的なところがあるが、走り始めは前兆なし、走り終わって落ち着けば症状なし。

最近は山もロードも自分的には良い感じだったが、中２日休足日があり、症状が出るのもよくわからない。

山もロードもメリハリを付けて臨むのが良いと思うが、どうも一本調子になってしまう。
明日は平日休みだが、山へ行かずロードを走って今日と同じ状況が出るか否かを試してみることに。