（１）先週末は和倉にて5回目のフルマラソンに挑戦。残念ながら連続の自己ベスト更新はならなかった。しかし、いろんな天気に恵まれた。スタート時は晴天。途中で風が強くなって雨が降り出し、強烈な風と共にアラレが降り出す。手がかじかんで袋を開けることができずにエイドのおばさんにお願い。
（２）和倉は坂が有名だが、後半の坂は昨年同様に歩いてしまった。歩かないことを目標にしていたが、自分の弱さをさらけ出してしまった。天気にしても坂道にしても、マラソンは人生と同じと言う言葉を痛感する。登坂は辛くマイナスだが、我輩の得意だと思い込んで臨んだが自分に勝てなかった。
（３）下り坂もあってプラスもあるから±０だけど、マイナスだけ捉えて坂道は嫌だとなる。風も同様。向かい風の時は、風よ吹かないで思うが、追い風で背中を押してもらえる。今回は35km過ぎからは強烈な追い風でゴール前でのスピードアップができた。人間ってゲンキンなものだとつくづく思う。
（４）±0なのだけど、トータルではプラスだ。坂道にしても天候にしても。人間の捉え方次第なのだから。坂道がないフラットなコースが良いかというとフラットでは物足りずに坂道がある方が良い。悪天候のために室内を走る方が良いかというと屋外で坂道があるコースの方が楽しい。人生もこれまた同じ。
（５）何事もなく平穏な日を過ごすよりも、きつい登坂があったり、嵐が吹くくらいの風があったりする悪天候がある方が楽しい。なぜならば人間の捉え方次第でプラスに出来て、かつ坂道や悪天候の困難の後にはマイナス以上のプラスのご褒美があるから。トータルでは坂道や波風がある方が人生絶対に楽しい。
◆朝活
http://www.evernote.com/l/AH6FtB-o_tlAvraZtQK1MoX8phcgGqvP1n0/
《特集１》【キッズの成長・夢】
※成長・夢ということで我輩の子供の成長も追記で記入していくこととする
⇒他人に対してはどうしても欠点や短所に目がいってしまうので、長所を意識して探したい。
・団子長男（22才）：夢に向かって突き進め！
・団子次男（20才）：夢に向かって突き進め！
・団子三男（13才）：久しぶりに試合観戦。もっと果敢に攻めてもいいんじゃね～。
・団子四男（2才3ヶ月/ハムスター）：金魚の代わりにも長生きしてな～。
《特集２》【応援チームに対して】
・ガンバ大阪：水曜日の浦和戦は半年ぶりの公式戦勝利。まだまだ模索しているだろうが、登坂の後は下り坂が来てトータルプラスになるから大丈夫。自信を持って本日の柏戦に臨もう。
・ツエーゲン金沢：昨日の大宮戦は最後に追いつかれての引き分けで順位は昨年と同等だが、昨年とは違う臭い、雰囲気を感じる。昨年とは違う楽しみさを選手と共にサポーターが味わおう。
《特集３》【ランニングを継続するための仕掛け】
（予定）毎週末に10Km以上のランニング。H30年目標：80Km/月
（結果）3/4：17.6Km（104分）、3/11：42.2Km（281分）、★3/18：14Km予定
《特集４》【成長の100のポイント】・・我輩が考える成長するためのポイント
★No.34 ルーツを辿るといろんなつながりを認識できて、未来に活かすことができる
・自分のルーツはわかっているようで実はあまりわかっていない
・何かのきっかけがないとルーツを辿れないが、きっかけがあった時には踏み込む
・ルーツに感謝することができ、未来にルーツをつなげるのだ
●成長の100のポイント掲示板
http://www.evernote.com/l/AH46gD7FvSFEt4nVvpxDs54qS7CF2f5JZPA/
昨年の和倉マラソン模様（晴天）
（２）和倉は坂が有名だが、後半の坂は昨年同様に歩いてしまった。歩かないことを目標にしていたが、自分の弱さをさらけ出してしまった。天気にしても坂道にしても、マラソンは人生と同じと言う言葉を痛感する。登坂は辛くマイナスだが、我輩の得意だと思い込んで臨んだが自分に勝てなかった。
（３）下り坂もあってプラスもあるから±０だけど、マイナスだけ捉えて坂道は嫌だとなる。風も同様。向かい風の時は、風よ吹かないで思うが、追い風で背中を押してもらえる。今回は35km過ぎからは強烈な追い風でゴール前でのスピードアップができた。人間ってゲンキンなものだとつくづく思う。
（４）±0なのだけど、トータルではプラスだ。坂道にしても天候にしても。人間の捉え方次第なのだから。坂道がないフラットなコースが良いかというとフラットでは物足りずに坂道がある方が良い。悪天候のために室内を走る方が良いかというと屋外で坂道があるコースの方が楽しい。人生もこれまた同じ。
（５）何事もなく平穏な日を過ごすよりも、きつい登坂があったり、嵐が吹くくらいの風があったりする悪天候がある方が楽しい。なぜならば人間の捉え方次第でプラスに出来て、かつ坂道や悪天候の困難の後にはマイナス以上のプラスのご褒美があるから。トータルでは坂道や波風がある方が人生絶対に楽しい。
◆朝活
http://www.evernote.com/l/AH6FtB-o_tlAvraZtQK1MoX8phcgGqvP1n0/
《特集１》【キッズの成長・夢】
※成長・夢ということで我輩の子供の成長も追記で記入していくこととする
⇒他人に対してはどうしても欠点や短所に目がいってしまうので、長所を意識して探したい。
・団子長男（22才）：夢に向かって突き進め！
・団子次男（20才）：夢に向かって突き進め！
・団子三男（13才）：久しぶりに試合観戦。もっと果敢に攻めてもいいんじゃね～。
・団子四男（2才3ヶ月/ハムスター）：金魚の代わりにも長生きしてな～。
《特集２》【応援チームに対して】
・ガンバ大阪：水曜日の浦和戦は半年ぶりの公式戦勝利。まだまだ模索しているだろうが、登坂の後は下り坂が来てトータルプラスになるから大丈夫。自信を持って本日の柏戦に臨もう。
・ツエーゲン金沢：昨日の大宮戦は最後に追いつかれての引き分けで順位は昨年と同等だが、昨年とは違う臭い、雰囲気を感じる。昨年とは違う楽しみさを選手と共にサポーターが味わおう。
《特集３》【ランニングを継続するための仕掛け】
（予定）毎週末に10Km以上のランニング。H30年目標：80Km/月
（結果）3/4：17.6Km（104分）、3/11：42.2Km（281分）、★3/18：14Km予定
《特集４》【成長の100のポイント】・・我輩が考える成長するためのポイント
★No.34 ルーツを辿るといろんなつながりを認識できて、未来に活かすことができる
・自分のルーツはわかっているようで実はあまりわかっていない
・何かのきっかけがないとルーツを辿れないが、きっかけがあった時には踏み込む
・ルーツに感謝することができ、未来にルーツをつなげるのだ
●成長の100のポイント掲示板
http://www.evernote.com/l/AH46gD7FvSFEt4nVvpxDs54qS7CF2f5JZPA/
昨年の和倉マラソン模様（晴天）