思い立って・・・

諸事情からダイエット始めました。

最近、料理の投稿がないのは、３月は体調不良、４月に入ってからはダイエットしてるからです。

会社では一切のお菓子を我慢して、コカ・コーラ・プラス（カロリーゼロで、脂肪の吸収をおさえるタイプのやつ）を飲んでます。


家では海藻サラダをいっぱい食べます。


十分でこんなに膨らむやつね。青じそドレッシングでいただくと、結構おいしいです。

一週間で３キロ痩せました。今日、２カ月半ぶりに美容院に行ったら、ちょっと痩せましたね・・いい感じ・・・と言われました。３キロ程度でわかるなんて、店長さんすごい。

４月中にもう３キロ痩せておきたいですね。

来週からは少し筋トレも追加してみましょう。

ダイエット中だと、夜は空腹の余り、何もしないで寝てしまうのが玉に傷ですが・・・空腹でも楽器練習できる体力・気力が欲しいなぁ。