急に寒くなったせいか、夕方から頭痛に悩み、7時に仕事じまい。閉店間際の鍼灸院に駆け込んで治療してもらったあと、朝まで寝込んでしまった。なのでこれは締後UP。
最近鍼灸院で、先生がよく使うのがタワシ。パームヤシの白っぽく短い毛足の堅いタワシだ。これを背中の背骨に沿ってゴシゴシとこする。猛烈に痛くて、昔カラムーチョのCMに出てきたおばーちゃんの何倍もの声で、何回も「ヒ~!」と悲鳴を発してしまうほど。先生によると、これで軽い風邪なら飛んでいってしまうそうだ。
背中だと独り者の私には出来ないなぁと思っていたのだが、先日より足のすねやふくらはぎ、お腹、手の甲などもタワシでこすられるようになった。特に足はこすられた時は痛かったが、あとからポカポカと暖かくなるので、これはいいと、100円ショップで大きなタワシを2個も買ってしまった(写真下。本当はこれより毛足の短い、白っぽくて固いやつがいいみたいだけど)。
で、寝る前と起きた後、着替える時かなんかに、足やお腹をこすることにしたのだが、なかなか気持ちいいね。学生時代、お風呂に入る時、スポンジ代わりにタワシを使っていたけれど、乾いたまま乾いたタワシでこするほうがやった後に気持ちがいいみたい。手軽な乾布摩擦をやってみるみたい。
だが背中はどうしても自分ではやりづらい。そこで鍼の先生に聞いてみたら、「自分でやる時は靴を洗う時の柄つきタワシでやったらいいんだよ」と教えてもらった。なるほど!
早速、100円ショップに行ったが、最近シンプルなタワシはあまり売ってないのね。化学繊維製のはマッサージに使えないから、天然のパームヤシでなければ。(シュロやサイザル麻も柔らかすぎてダメね。)
で、私が見つけたのが、何とトイレ洗い用のブラシ(右上)。これなら先生お勧めのタワシの色に似てるし、めっちゃ堅いし、柄も長くて自分で背中をこすりやすい。
トイレブラシで身体をこすっている図・・・あぁ~こんなことを書いたらますますお嫁に行けなくなっちゃう・・・とか思いつつ、ネタもないので書いちゃう私なのであるが、いやぁ~トイレブラシ、なかなか便利っす。柄の微妙なカーブが自分の背中をこするのにちょうどよく力が入る感じで。
最近鍼灸院で、先生がよく使うのがタワシ。パームヤシの白っぽく短い毛足の堅いタワシだ。これを背中の背骨に沿ってゴシゴシとこする。猛烈に痛くて、昔カラムーチョのCMに出てきたおばーちゃんの何倍もの声で、何回も「ヒ~!」と悲鳴を発してしまうほど。先生によると、これで軽い風邪なら飛んでいってしまうそうだ。
背中だと独り者の私には出来ないなぁと思っていたのだが、先日より足のすねやふくらはぎ、お腹、手の甲などもタワシでこすられるようになった。特に足はこすられた時は痛かったが、あとからポカポカと暖かくなるので、これはいいと、100円ショップで大きなタワシを2個も買ってしまった(写真下。本当はこれより毛足の短い、白っぽくて固いやつがいいみたいだけど)。
で、寝る前と起きた後、着替える時かなんかに、足やお腹をこすることにしたのだが、なかなか気持ちいいね。学生時代、お風呂に入る時、スポンジ代わりにタワシを使っていたけれど、乾いたまま乾いたタワシでこするほうがやった後に気持ちがいいみたい。手軽な乾布摩擦をやってみるみたい。
だが背中はどうしても自分ではやりづらい。そこで鍼の先生に聞いてみたら、「自分でやる時は靴を洗う時の柄つきタワシでやったらいいんだよ」と教えてもらった。なるほど!
早速、100円ショップに行ったが、最近シンプルなタワシはあまり売ってないのね。化学繊維製のはマッサージに使えないから、天然のパームヤシでなければ。(シュロやサイザル麻も柔らかすぎてダメね。)
で、私が見つけたのが、何とトイレ洗い用のブラシ(右上)。これなら先生お勧めのタワシの色に似てるし、めっちゃ堅いし、柄も長くて自分で背中をこすりやすい。
トイレブラシで身体をこすっている図・・・あぁ~こんなことを書いたらますますお嫁に行けなくなっちゃう・・・とか思いつつ、ネタもないので書いちゃう私なのであるが、いやぁ~トイレブラシ、なかなか便利っす。柄の微妙なカーブが自分の背中をこするのにちょうどよく力が入る感じで。