今朝は4時起きでしたな

　就寝は9時、少し睡眠不足。朝食は自家製のパンで。

餃子の皮を焼いたのも一枚だけ。冬瓜のスープ。

ポテトサラダ。茹で卵、生ハム少々、野菜。

餃子の皮をトースターで焼いたのにポテサラを乗せて。

美味しいね、朝からいっぱいやりたくなる、けどやりません。

　一時間半朝寝。ぐっすり、いびきをかいてたとつま。疲れているのか。

　今朝、つまはケーキを焼いてくれた。たくさん買い込んだフルーツを使用、いちじく、洋梨のラフランスなど使用。味見したけど、美味しかったです。

ランドリーの奥さんに差し上げた、喜んでたね。すぐ食べちゃおうか。

　お風呂に入り、買い物歩きに出発。野菜とステーキ、豚のハツとタンも。塩焼きにしますか。

お友達と会え、少し話を。その後電気磁力の治療へ。今日は特別の椅子に座らせてもらった。効いてるかどうかはわかりません。帰ります。猫たちにはあえず。これだけ歩いたね。

5647歩、まあまあか。足が全体に痛みます。もう歩きたくないね。お昼はサンマーメンでした。

肉はスペアリブの肉、美味しいね。野菜たっぷりです。

　デザート、コーヒーとヨーグルトにはラフランス。

最近果物には恵まれてますね、贅沢。少し昼寝したい。