早寝は良くないのかなあ？

　昨日は8時半就寝、今朝は3時半に目覚めて眠れなくなりました。腹筋運動をして起きてしまいましたね。早くねすぎたのかなあ。なかなか毎日続かないですね、満足な睡眠が。今日も目薬の後朝寝をして調整しましょう。まあ、帳尻は合わせるんですがね。

　今5時5分、もうとっくに朝食は終わりました。今朝もご飯でした。

ご飯2点、ねぎ玉、振りかけ、キュウリの古漬けに白ごま。さていただこうかと思ったら、味噌汁が出てきました。豆腐と分葱ですな。出汁が美味しい。

自宅ではご飯を入れたりはあまりしないですね。病院ではおかずがないので、よく味噌汁にご飯を入れて食べていましたが。我が家では好きなおかずがあるのでね。

　さて、猫にご飯をあげて、ゴミ出しか。それが済んだら目薬をさして朝寝いたしましょう。今日はのんびり行きたいな。買い物に追われることもないしね。睡眠を取り戻しましょうかね。