今日もおっさんは歩く

　まあ、他に存在を主張できることもありませんでね。歩いています。歩くのは修行、修行するぞ、修行するぞー。

はい、今日も修行してきました。一度目は5755歩、これで二度目が楽になりましたね。今日は寒さがきつかった。厚手の毛糸の手袋をして歩き出しましたが。お地蔵さんまで行く気がしなかった。駅前のビル内をインドアウォーキングでしたわ。一度出てきたんですが、4500歩ペースの感じで。でも小用を催して三階のトイレまでエレベーターで上がりましてね、またぐるぐる歩きを再開してこの歩数になりました。怪我の小用、じゃなかった、功名ですかな。
　魚屋でさっき買って預けておいた加熱用牡蠣、今夜の鍋にと思いましてね。それを引き取り帰りました。葉っぱは水菜、あ、思い出した、あのスーパーの水菜はあのゴワゴワの固い葉っぱか？まあよく煮ればいいか。豆腐とタラも残り物がありますし。

　帰宅してお昼、また昨日の続きでビビンパです。まずはご飯の牛挽肉の甘く煮たもの。

あ俺にゼンマイ、もやしのナムル、ニンニクと塩、ごま油で和えたもの。茹でて胡麻油で和えた縮みホウレンソウ、キムチも少し。大根のなます、唐辛子で和えた。

これに目玉焼きですな。あちらでは半熟にはしない。つまはこちらのひとだから半熟が好きでね。

これをビビンして、混ぜて混ぜて混ぜ抜くんですな、あちら風は。まあこれが美味しい。

これが完成形か？写真がよくわからなくなりました。ノリが最後ですね。ノリが決め手かもしれない。

食後は私はコーヒーとバナナ、レーズン入りのヨーグルト。つまはビビンパは少し食べてあとはパンでカレー。

まあ、そんな風なお昼ご飯でした。午後は目薬を一種類さしてまた散歩に出ますね。薬は終わり、歯磨きは今ブラシを咥えてこれを書いています。横着。