よく眠れはしますが・・・

　腰が痛くて辛いです。今朝は2時、4時と起きました。トイレだから起きなくてはいけませんしね。まあベッドに入るたびにすぐ寝られるんですがそれが救いか。ご飯をいただき、また寝ました二時間ぐっすり。

　ご飯は残り物。麦飯です。カレーも残り物。

カレー。モロへイアが多いです。

オクラの炒めたもの。

キュウリの糠漬け。

大根水キムチ。

辛いけど美味しかったです。あ、いけない。今日は眼科へ行くんだった、ガム噛んどこ。

　ああこのあと二時間寝ましたが、腰が痛いです